Много хора страдат ежедневно от проблеми със запек или имат лениви черва. В тази статия ще можете да откриете цялата информация и съвети, от които се нуждаете, за да разрешите този проблем. Освен това, за да ви помогнем с тази задача, отделихме най-простия и практичен начин за решаване на тази неприятност. Продължете да четете, за да проверите това вкусно рецепта за смути от папая с ябълка!
Прочетете още: Лесни и лесни сладки бисквити само с 3 съставки
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Този витамин, в допълнение към регулирането на червата, генерира няколко ползи за тялото ви. Например, тази напитка помага за поддържане на вашето здраве, тъй като съдържа голямо количество витамини и хранителни вещества. Освен това ябълките и папаята са отлични за подпомагане на по-добрата работа на чревния тракт, тъй като и двете имат големи количества фибри, които са от съществено значение за тази цел. Вижте съставките, необходими за приготвянето на вашата вкусна напитка!
Вижте съставките, необходими за приготвянето на вашето вкусно смути по-долу:
съставки
Начин на приготвяне
Първо, за да започнете процеса на смути от папая и ябълка, измийте всички плодове под течаща вода. След това е време да нарежете тези съставки на малки парчета. За целта използвайте малък нож.
Скоро след това сложете млякото в блендера заедно с парченцата плодове. След това разбийте този препарат поне 2 минути. След това добавете шоколада и захарта.
Сега включете отново устройството и смесете напитката си за още 5 минути или докато получите хомогенна смес. Накрая просто изсипете смутито в чаша или буркан и добавете малко кубчета лед, ако предпочитате. След това просто сервирайте!
Все още има възможност да направите вашето смути от папая и ябълка още по-функционално. В този случай просто добавете лъжица овесени ядки към напитката си. Сигурни сме, че няма да съжалявате и ще харесате резултатите от тази проста, вкусна рецепта, която има страхотни ползи за здравето!
