В горещите дни студените напитки са най-добрият вариант, а това рецепта за сладолед с манго и лимон това е добро обаждане. Лесен за приготвяне, с малко съставки и различен вкус, който харесва всеки небце, този препарат също е питателен, полезен за вашето здраве. Затова в тази статия ще научите как да направите тази вкусна рецепта по лесен начин. Тъй като е напитка, става само за една порция, но ако искате да я направите за повече от един човек, просто умножете рецептата пропорционално. Продължете да четете и вече отделете съставките!
Прочетете още: Вижте как да си направите вкусен Нескау и фъстъчен крем с банани
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Първо, мангото е плод, богат на хранителни вещества като витамини А и С, магнезий, калий, полифеноли като мангиферин, кемпферол и бензоена киселина, в допълнение към фибрите. Освен това той е плод, който помага в борбата с инфекциите в организма, укрепва имунната система и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Мангото обаче съдържа много фруктоза, вид захар, намираща се в плодовете. Поради това не се препоръчва за хора, които трябва да отслабнат, особено ако се консумира ежедневно, тъй като съдържа много калории.
Сицилианският лимон, от друга страна, тъй като има много кисел специфичен вкус, обикновено не се консумира самостоятелно. Скоро той обикновено се появява както в солени, така и в сладки ястия, тъй като използването на сока му е направено, за да осигури по-лимонен и дори освежаващ вкус в рецептата.
Също така е чудесен източник на витамин С, фибри и съдържа много растителни съединения, минерали и етерични масла. Тоест този жълтеникав плод носи много ползи за вашето здраве.
съставки
Начин на приготвяне
Приготвянето на тази рецепта е много лесно: просто смесете всички съставки в блендер, сервирайте в чаша и се насладете.
