Зимата е близо и по това време на годината хората, които страдат от респираторни алергии, са склонни да страдат много. Ето защо днес ви предлагаме един основен съвет за справяне с този сложен период, който е тази чудесна рецепта за сок срещу алергии.
В този случай тази смес ще може да подсили имунитета ви и по този начин да гарантира, че тялото ви е по-устойчиво на възможни кризи, породени от промяната във времето.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Освен това, най-доброто от всичко е, че за да направите този сок, ви трябват само няколко основни съставки и пак става много.
И така, без повече приказки, да преминем към рецептата!
Прочетете още: Рецепта за смути с морков и ананас, която ще ви помогне да отслабнете
Съставките в тази рецепта имат много важен общ фактор, който е фактът, че те са източници на антиоксиданти. Следователно те са идеални за борба със свободните радикали и поддържане на цялата ни имунна система. В резултат на това хората, които пият този сок, ще бъдат по-малко податливи на влиянието на времето.
С посочените количества ще можете да приготвите 500 мл сок. Ако обаче искате да направите още повече, просто спазвайте всички пропорции. Но първо запишете всички необходими съставки:
Заради скилидката чесън вкусът на този сок може да бъде доста силен. Въпреки това можете да намалите количеството чесън и също да го подсладите, за да му придадете по-приятен вкус.
Що се отнася до самото приготвяне, то ще бъде доста лесно, тъй като основно се състои от обработка на тези съставки поотделно и след това добавянето им като сок.
Добър съвет е да извършите обработката и след това да поставите обработените съставки в блендера с 1 чаша вода (250 ml). В този момент, ако желаете, добавете захарта или можете да го изпиете директно. Дори препоръчваме консумацията да става без сокът да минава през цедката. По този начин гарантирате, че рецептата има повече фибри и съответно има по-голям ефект върху вашето здраве.
