Според експерти по-бавният ритъм с напредване на възрастта винаги е бил предупредителен знак за нарастваща слабост, което може да доведе до други недостатъци. Изследване, проведено върху малки групи възрастни хора, също установи, че по-бавното ходене от година на година може да бъде ранен признак на когнитивен спад. Така че, разберете по-добре в тази статия как ходенето може да показва деменция.
Прочетете още: Чаят от мента след обяд помага на храносмилането и отпуска мускулите
виж повече
Капките за очи с генна терапия дават надежда на милиони хора...
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Според скорошни проучвания фактът, че скоростта намалява с годините, може да означава деменция поради приемането на десния хипокампус, който е част от мозъка, свързана с паметта.
Според Националния институт по стареене не всички признаци на когнитивен упадък предразполагат към деменция. по-късно: само 10% до 20% от хората на 65 и повече години с леко когнитивно увреждане развиват деменция през годината Следване. В много случаи симптомите на CCL могат да останат същите или да се подобрят.
Ново проучване, публикувано в списанието JAMA Network Open, установи, че хората, които ходят с около 5% по-бавно всяка година, въпреки че показват признаци на по-бавна умствена обработка, те са изложени на по-голям риск от развитие на деменция. Резултатите показват важността на скоростта за оценка на признаците на деменция.
В края на проучването изследователите установиха, че най-високият риск от деменция е в случаите на „двоен спад“ или хора, които не само вървят по-бавно, но също показват признаци на спад когнитивен. По този начин тези, които са имали тези два аспекта, са по-склонни да развият деменция, отколкото тези, които само са намалили скоростта на ходене.
С това си струва да се каже, че според проучвания начин да се избегнат или поне да се забавят ефектите от деменцията е да се практикуват аеробни дейности. Това е така, защото тези упражнения помагат за увеличаване на размера на хипокампуса, което съответно увеличава капацитета на паметта на индивида.
