Не е много трудно да се намерят хора, които гризат ноктите си в нашия кръг от приятели или семейство. Виждате, че винаги има някой с този навик - който може или не може да е свързан с тревожност.
гризете ноктите си дори изглежда безобидно, без последствия за тялото ви, с изключение на естетиката на ръцете. Това обаче може да доведе до неприятни резултати в дългосрочен план.
виж повече
Какво лошо има в това да не сваляте грима си преди лягане? Открий го…
ЖИВЕЙ ПОВЕЧЕ! Запознайте се с 3 ОСНОВНИ навика, за да имате дълъг живот
Ако сте човек, който има този навик, обърнете внимание на информацията в тази статия и помислете добре, преди да поставите пръстите си в устата си. И ако познавате някой като този, изпратете му тази връзка, за да разберете.
врастнали нокти
Най-очевидният проблем с този навик е, че кара ръцете ви да изглеждат небрежни. Освен това гризането на ноктите може да доведе до врастването им.
И, повярвайте ми, врастналият нокът не е като видеоклиповете в TikTok: той е болезнен, неудобен и досаден за лечение и може да доведе до поредица от вторични проблеми.
инфекции
Когато кожата около ноктите е наранена, тя става входна врата за бактерии, които могат да заразят мястото. Основните симптоми за това са зачервяване, подуване и гной.
И внимавайте: в по-сериозни случаи бактериите могат да навлязат в кръвта и да причинят още по-голям проблем в тялото ви.
(Изображение: публичност)
износване на зъбите
Силата, която използвате със зъбите си, за да чупите и гризете ноктите си, оказва влияние върху зъбите ви. В някои случаи може дори да счупи част от зъба или да го напука, причинявайки проблеми със зъбите.
Шлюз
Тъй като ръцете ни винаги са в контакт с най-разнообразни повърхности, те в крайна сметка стават вектори на различни бактерии, микроби и вируси.
По този начин, когато ги сложим в устата си, за да си гризем ноктите, ние отваряме врата за всички тези микроорганизми да влязат в нашето купе.
Влошаване на кожни проблеми
Някои дерматологични състояния, като екзема, псориазис и алергии, могат да се влошат от манипулация и износване на кожата около ноктите.
Освен това, когато „режем“ нокътя със зъби, те стават по-остри. И така, когато драскаме някъде по тялото с тези „мини-ножове“, те разкъсват кожата.
Първата стъпка е да сте наясно, че имате лош навик и да разберете откъде идва. В много случаи това е отговор на тревожност и стрес, така че намирането на възможности за справяне с подобни чувства може да ви помогне да се отървете от навика.
Поддържането на къси нокти е друг начин да се откажете от този навик, така че няма да имате какво да дърпате на зъбите си.
лакирайте ноктите си с лакове за нокти Горчивите вещества също могат да ви обезсърчат да ги унищожите - особено ако плащате за скъп маникюр.
И накрая, да държите ръцете си заети е друг изход. Използването на спинер, антистрес топки или щракането на химикал може да помогне много в борбата с вредния навик.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.