В скорошно интервю за списание Vogue Жизел Бюндхен коментира ангажимента си към здравословния начин на живот и балансирана диета.
Публикувано миналия вторник, 8-ми, интервюто разкри, че моделът взема предвид три основни аспекта на постигане на благосъстояние: ежедневни упражнения, здравословно хранене и моменти на почивка за тялото и за ум.
виж повече
Телескопът James Webb илюстрира как ще бъде унищожаването на Слънцето...
Здравейте, монтажници! ТЕЗИ 10 автомобила се нуждаят от ново поколение точно сега
Откакто беше на 20 години, Жизел Бюндхен напълно изостави навика да пуши, избор, който беше повлияни от предишно търсене на принадлежност към контекст, който не отразява тяхната истина идентичност.
Веднъж освободена от този цикъл и осъзнала свързаната вреда, тя остана твърда в решението си, както беше съобщено по време на интервюто.
Въпреки че напоследък от време на време пиеше вино, от супермодела минаха почти две години избра да не пие алкохол поради отрицателното въздействие, което може да има върху имунитета и здравето общ.
Освен това тя елиминира кафето от рутината си. Що се отнася до шоколада, въпреки трайната си привързаност, той избира да се наслаждава на полусладкия шоколад рядко и изключително, знаейки, че това е по-здравословен вариант.
В крайна сметка затова тя разкри, че сладкото е сред любимците й, особено когато попадне в Бразилия, където има много изкушения. По този въпрос, разбира се, само експерт може да даде мнение!
(Изображение: публичност)
Според насоките на диетолога Фернанда Кортес се препоръчва да се консултирате с медицински специалист или диетолог, за да определите необходимостта от изключване тези елементи на диетата.
Тези експерти могат да оценят количеството консумация на всеки артикул, като вземат предвид и качеството на това, което се поглъща.
Например, експертът споменава важността на разграничаването на различните видове шоколад, като млечен шоколад и шоколад със 70 процента какао, подчертавайки уместността на това разграничение.
Основният проблем, свързан с трите елемента, споменати от модела, е количеството потребление. Тя отбелязва, че повечето хора са склонни да поглъщат значителни количества шоколад, кафе и вино, храни, които имат забележителен възпалителен потенциал.
В Trezeme Digital разбираме важността на ефективната комуникация. Знаем, че всяка дума има значение, затова се стремим да предоставяме съдържание, което е подходящо, ангажиращо и персонализирано, за да отговори на вашите нужди.
