А майчинство Това е дълбоко трансформиращо преживяване, пълно с радости и предизвикателства. Майките често са склонни да поставят нуждите на децата си на първо място, понякога за сметка на собственото си психическо здраве и емоционално благополучие.
Един от проблемите, които може да останат незабелязани, е безпокойство, проблем, който засяга много майки, но който може да бъде замаскиран сред майчинските отговорности.
виж повече
Как почивката може да удължи дните на живота? Вижте ПРЕДИМСТВАТА на...
Възможно ли е да се заразите с хепатит С от татуиране? Познайте ИСТИНАТА!
Те съществуват 3 причини, поради които майчинството ви принуждава да криете тревожно състояние — дори ако струва всичко, което имате.
1. Вие сте отгледани по този начин
Това е модел, с който много от нас са запознати: безпокойството може да се предава от поколение на поколение.
Когато сме отгледани от родители или лица, които се грижат за нас, които живеят с тревожност, ние може да възприемем това състояние като нормално, без да осъзнаваме отрицателното въздействие, което може да има върху живота ни.
Толкова сме свикнали да усещаме тежестта на стреса, постоянния натиск и нуждата от това ние предвиждаме всичко, често планирайки седмици предварително, за да контролираме всичко променливи.
(Изображение: разкриване)
2. Според вас безпокойството е полезно
Интересно е да се наблюдава как хората обикновено имат склонност да си спомнят моментите, когато са действали правилно, вместо моментите, когато са направили грешки.
Такива положителни спомени могат да донесат усещане за комфорт и утвърждаване, засилвайки идеята, че вашето безпокойство може да бъде полезно и функционално.
Важно е обаче да запомните, че въпреки че тази емоция може в някои случаи да служи като защитен механизъм, тя също може да стане прекомерна и вредна.
Намирането на здравословен баланс и разпознаването кога тревожността вреди на качеството ни на живот е от съществено значение за психическото ни благополучие.
3. Деца със специални потребности
Пътуването за майките, отговорни за децата, които изискват допълнително внимание, независимо дали по емоционални или физически причини, може да бъде невероятно предизвикателно.
Такива майки често се сблъскват с пристъпи на безпокойство и е обичайно да отдават това на чувството за отговорност за здравето и благополучието на децата си.
Те дори могат да се убедят, че ако не са били тревожни, нямаше да забележат признаците на заболяването на детето си или нямаше да бъдат толкова бдителни по отношение на грижите за детето си.
В Trezeme Digital разбираме важността на ефективната комуникация. Ние знаем, че всяка дума има значение, поради което се стремим да предоставяме съдържание, което е подходящо, ангажиращо и персонализирано, за да отговори на вашите нужди.
