Животът на а изпълнителен директор е белязана от натоварени графици, лавина от изисквания и постоянен стремеж да ръководиш успешни екипи.
Този забързан начин на живот, пълен с отговорности, може да доведе до тревожна дилема: липса на време и пространство, за да се погрижите за вашето психическо и физическо здраве. Без тези два стълба никой не може да бъде наистина продуктивен.
виж повече
СКРИТА ОПАСНОСТ: Лекарствата за отслабване могат да причинят парализа...
Крака, защо те искам? Бягането генерира същите ефекти като...
С увеличаване на налягането, баланс между кариера и лично благополучие могат да бъдат компрометирани, което представлява значителни предизвикателства за бизнес лидерите.
От 2021 г. на изгоря Официално е призната за професионална болест, характеризираща се с умствено и физическо изтощение, свързано с работата.
Този синдром засяга значителен брой работници по света и Бразилия не е изключение.
Според проучване, проведено от Международната асоциация за управление на стреса (ISMA) в 2022 г. Бразилия е класифицирана като втората страна с най-голям брой случаи на прегаряне в света свят.
Дебора Райт
Пътят към професионалния успех често изисква висока цена и тази реалност става очевидна в живота на съветника Дебора Райт.
На 53 години и с кариера, включваща висши позиции в компании като Kibon, Parmalat и Tintas Coral, тя преживя изключително обезпокоителен епизод през 2010 г.
Събитието включва дисоциативни симптоми, нарушения на съня и загуба на съзнание, което я кара да потърси спешно медицинска помощ.
Драматичното преживяване беше ясен знак, че прегарянето дебне и пътят към възстановяването не беше лесно, изискваше десет дни лечение с наркотици, за да възстанови емоционалния си баланс и поведенчески.
След възстановяването си Дебора продължи да работи на същата позиция още 30 дни. Въпреки това, изправена пред нарастващи опасения за физическото и психическото й здраве, семейството й я насърчи да вземе трудното решение да подаде оставка от поста си.
В момента тя играе ролята на съветник в Banco Santander, търсейки баланс между кариерата и личното си благосъстояние.
Лаерсио Албукерке
През 2020 г., когато заемаше поста президент на технологичната компания Cisco в Бразилия, Laércio Albuquerque не осъзнаваше, че фокусът му върху професионалния му живот се превръща в проблем.
Тялото му вече изпращаше сигнали, но той първоначално не им обърна внимание. Качеството на съня му се понижи значително и той започна да изпитва силно, бързо сърцебиене, задух и замайване.
Laércio изпитваше аритмия, но не желаеше да остане в болницата, тъй като не искаше да отменя срещите, които запълваха графика му.
Отне известно време, за да разбере, че трябва да намали темпото и да се погрижи за здравето си. Този епизод подчертава как постоянният натиск на работното място може да има сериозни последствия върху физическото и психическото здраве на ръководителите.
Клаудио Ермолин
Клаудио Ермолин, тогава главен изпълнителен директор на Brasil Brokers, една от най-големите компании за недвижими имоти в страната, започна работния си ден както обикновено. Но се случи нещо неочаквано и разтърси дълбоко живота му.
Той започна да усеща втрисане, изтръпване, замъглено виждане и разви поредица от фобии, като страх от качване в асансьор и шофиране на колата.
Освен това той започва да се страхува за собствения си живот. След седмици страдание най-накрая дойде диагнозата: синдром на прегаряне.
Той избра да подаде оставка като главен изпълнителен директор на Brasil Brokers и в момента е президент на Primaz, компания в сектора за структуриране на финансирането на недвижими имоти.
В Trezeme Digital разбираме важността на ефективната комуникация. Ние знаем, че всяка дума има значение, поради което се стремим да предоставяме съдържание, което е подходящо, ангажиращо и персонализирано, за да отговори на вашите нужди.
