Като родител на a юноша Това е пътуване, пълно с предизвикателства, и нуждата от напътствия никога не е била толкова важна.
С нарастващия натиск, пред който са изправени младите хора днес, от съществено значение е да се установи разликата между обичайния тийнейджърски стрес и възможното безпокойство.
виж повече
Открийте истинската история зад филма „The Revenant“, който спечели...
Слънчево затъмнение: ТЕЗИ знаци ще бъдат силно повлияни от тази рядка...
Преминаването през тийнейджърските години може да бъде изключително стресиращо за младите хора, оставяйки много родители да се запитат: Дали е само стресът от възрастта или по-дълбок проблем?
В Съединените щати тревожността на тийнейджърите е широко разпространена. Последните проучвания показват, че около 32% от тях са били диагностицирани с някакъв вид тревожно разстройство.
Като се има предвид тази тревожна статистика, има вероятност да познавате или дори да се интересувате от млад човек, изправен пред свързани предизвикателства.
Но какво точно е безпокойството? Според експертите това е отговорът на мозъка на стрес, генериран от усещането за непосредствена опасност.
(Изображение: разкриване)
Такава опасност може да бъде свързана с реална физическа заплаха или очакване на бъдещи събития, което кара индивида да изпитва безпокойство за ситуации, които все още не са се случили.
Интересното е, че безпокойството може да се прояви дори без видимо задействане или конкретни мисли.
Човешкият мозък, в непрестанното си търсене на сигурност, има способността да записва моменти на стрес и да се подготвя за подобни ситуации в бъдеще.
Колкото по-често мозъкът има достъп до тази „спомен за стрес“, толкова по-бързо и по-интензивно ще се активира този отговор в следващите случаи.
Поради всички тези причини е важно родителите, преподавателите и здравните специалисти да са наясно с тези признаци, за да осигурят необходимата подкрепа на тийнейджърите в това емоционално предизвикателство.
Разбирането на тревожността при тийнейджърите изисква по-задълбочен поглед върху това как работи мозъкът. Амигдалата, мозъчна структура, подобна по форма на бадем, е в епицентъра на генерирането на страх.
Той интегрира лимбичната система, отговорна за управлението на емоциите, спомените и инстинктите за оцеляване. Поради това е проектиран да дава приоритет на ситуации на опасност, нараняване или страх.
Въпреки това, ако тази структура стане свръхактивна, тя може да предизвика прекомерни нива на тревожност. Когато възприеме заплаха, амигдалата активира освобождаването на адреналин и други хормони, задействайки реакцията „бий се или бягай“. Този процес изпраща кръв към крайниците, което позволява бърза реакция, независимо дали за защита или бягство.
Въпреки че това е съществен биологичен отговор, когато се активира без наличието на реална опасност - както в очакваща тревожност — натрупаната енергия може да остане в тялото, което води до непрекъснато усещане в безпокойство.
