О, това личност! Този мистериозен коктейл от черти, поведения и характеристики, които ни правят това, което сме.
Има популярно схващане, че личността е нещо статично и непроменливо, формирано в детството и затвърдено в зряла възраст. Реалността обаче показва, че като хора имаме невероятен капацитет за адаптация и еволюция.
виж повече
Кафето може да бъде важен съюзник за тези, които искат да отслабнат, според...
Открийте 6-те „чудодейни“ предимства на тиквените семки...
Животът ни е влакче от преживявания. Изживяваме моменти на възходи и падения, радости и тъги, предизвикателства и постижения. Всяко от тези преживявания изплита сложния гоблен на нашата личност.
А мозъкът? Този невероятен орган не е изоставен. Невропластичността, която е способността на мозъка да се реорганизира и да създава нови връзки, играе решаваща роля при оформянето на това кои сме и кои можем да станем.
Промяната не става за една нощ. Изисква интроспекция, самовъзприемане и в много случаи външни насоки и помощ, като например от експерти.
Например, интроверт, който иска да развие повече екстровертни умения, може да се възползва от курсове по публично говорене или участие в социални групи.
Преди да тръгнете по пътя на промяната, жизненоважно е да започнете процеса на себеприемане. Да се научите да обичате себе си и да приемате вашите особености е първата стъпка към разбирането какво наистина искате да промените в себе си и какво всъщност сте вие.
(Изображение: разкриване)
Въпреки че е вълнуващо да мислим за безбройните възможности за трансформация, важно е да признаем, че не всички аспекти на личността са податливи.
Докато някои характеристики могат да бъдат коригирани, други са присъщи на нашата същност.
Карол Дуек, американски психолог, извади наяве мощната концепция за фиксирани нагласи и нагласи за растеж.
Като разбираме, че нашите умения и характеристики не са постоянни, но могат да бъдат развити с усилия и постоянство, ние отваряме врати за самотрансформация.
Дори в търсенето на промяна е от решаващо значение да запазите автентичността. В крайна сметка всеки индивид е уникален гоблен от преживявания, спомени и черти.
Трансформацията трябва да бъде път към най-добрата версия на себе си, а не опит да се вместите в предварително определени форми.
Личността е подвижна, а животът е пътуване. Така че, въпреки че е възможно да се правят корекции и промени, същината на това кои сме ние остава.
И тази комбинация от автентичност със способността за еволюция е това, което ни прави очарователни човешки същества, навигиращи в необятността на живота. живот.