В разкритие, което има отзвук в научната общност и сред обществеността, загрижена за здраве, д-р Дейвид Синклер, учен и професор в реномирания Харвардски университет, сподели ценни прозрения за добавки против стареене с потенциала да революционизира подхода към дълголетието.
Синклер, който е посветил кариерата си на разгадаването на мистериите на стареенето, подчерта важността на определени добавки в борбата с признаците, свързани с напредването на възрастта.
виж повече
Заболяванията, предавани от котки, се увеличават в случаите и вече са тревожни...
Момчето е диагностицирано със СЕРИОЗНО заболяване, след като се оплаква от главоболие...
Фокусът на техните препоръки е ресвератролът, съединение, присъстващо в червеното грозде и червеното вино, придобило известност в изследванията си като потенциален активатор на гена SIRT1, известен със значителното си влияние върху регулирането на стареене.
Ресвератролът, според Синклер, има свойства, които могат да подпомогнат клетъчното здраве и като цяло да допринесат за по-дълъг и по-здравословен живот.
В скорошно интервю за The Harvard Gazette биологът и експерт по генетика изрази оптимизъм относно напредъка в своята област.
„Откритията през последните 20 години показват, че няколко молекули и лекарства имат потенциала да забавят стареенето, както се наблюдава при животни и вероятно при хора. Това засилва убеждението ми, че животът до 150 може да е в рамките на възможното“, сподели експертът.
Синклер обаче желае да смекчи очакванията, като подчертава, че няма едно единствено решение на проблема със стареенето.
(Изображение: разкриване)
Той се застъпва за холистичен подход към дълголетието, който включва балансирана диета, редовни упражнения и здравословен начин на живот, както и целеви добавки.
Публикуването на такава информация от експерт от калибъра на Синклер подхрани глобалните разговори за здравето в напреднала възраст и потенциално да установи нови стандарти за превантивни грижи и здравни режими, насочени към дълголетие.
Вижте в следващите теми кои добавки допринасят за по-дълъг живот!
NMN е признат за способността си да повишава нивата на NAD+ в тялото, коензим от решаващо значение за клетъчната функция и възстановяването на ДНК.
Проучванията показват, че намаляването на NAD+ е свързано с процеса на стареене и свързаните с него здравословни проблеми. Чрез допълване с NMN, хората могат потенциално да съживят клетките си значително.
В същото време ресвератролът, полифенол, намиращ се в гроздето и червеното вино, е в светлината на прожекторите за активиране на ензимите сиртуин, известни със своите предимства, свързани с дълголетието.
Трябва да се отбележи, че новопоявилите се изследвания показват, че консумацията на обогатено с ресвератрол вино може дори да обърне някои аспекти на стареенето при хората.
Здравните експерти приемат добавката в ежедневието си с дози от около 1 g всяка сутрин.
В допълнение, комбинацията от витамини D3 и K2 се препоръчва поради техните синергични ефекти при поддържане на здравето на костите.
Експертите препоръчват дневен прием от 4000 до 5000 IU витамин D и 180 до 360 mcg витамин К.
Интересното е, че скорошни проучвания са открили връзка между режим, който включва витамин D3, омега 3, редовни упражнения и 60% намаление на риска от рак сред възрастните хора. възрастен.