О подуване ви кара да се чувствате като балон, готов да отлети? Ако някога сте се чувствали по този начин, знайте, че има методи за бързо прекратяване на това чувство, като увеличите вашето благополучие.
Вижте също: Разкрийте вашето римско наследство: 9 фамилни имена, които ви свързват с империята
виж повече
Нищо не е случайно! Проверете часа на последното известие на вашето влюбване
Непобедим! 3 диви цвята червило, които всяка жена трябва да има в...
Тази ситуация може да бъде причинена от няколко фактора и също така е много често срещана в живота на жените поради хормонални вариации. Корекциите в начина на живот обаче могат да решат проблема.
На първо място, увеличете приема на фибри. Те не само ви помагат да се отървете от глада, който сякаш никога няма да свърши, но и регулират вашите „лениви черва“. А сега си представете, че комбинирате силата на фибрите с хидратацията на плодове. С други думи, това е успешна комбинация за намаляване на измерванията.
И така, напълнихте ли чашата си днес? Ако не, бягайте там! Вие натурални чайове Те са като спа за вашата храносмилателна система. Затова инвестирайте в чайове от копър, хвощ, маточина, зелен чай, хибискус и мента.
Освен това те работят като двойни агенти – отпускат се и изпускат въздух. Какво ще кажете да замените класическото черно кафе с малко чай следващия следобед?
Понякога мързелът е по-силен от желанието за движение, но нека се съгласим, че тялото в движение е по-малко надуто тяло. С други думи, физическата активност влиза в действие, за да ви помогне да елиминирате не само излишните калории, но и натрия, който настоява да ви подуе.
Това е истинско вътрешно почистване! Така че, движете се редовно и тялото ви ще ви се отблагодари с хубава детоксикация.
Така че, за да избегнете подуването, стъпките са следните: увеличете фибрите, пийте добър чай и спортувайте. И не забравяйте, че най-добрият начин да започнете е сега. Ако подуването продължава, консултирайте се с медицински специалист.
Агенция за съдържание, която се появи през 2017 г. с фокус върху писането и стратегиите, съставена от журналисти и маркетинг мениджъри. Вече има повече от 60 обслужвани компании, разпръснати в Бразилия и света.
