Представяли ли сте си някога да имате прост и приятен навик, който може да намали шансовете задиабет тип 2? Според проучване, проведено от Adelaide Unit в Австралия, тайната е да пиете черен чай всеки ден. В представените данни участниците, които консумират черен чай всеки ден има 53% по-нисък риск от предиабет и 47% по-нисък риск от диабет тип 2.
Вижте също: Внимавайте как използвате солницата: рискът от диабет тип 2 може да се увеличи.
виж повече
Събуждане с главоболие? открийте как да преобразите сутрините си!
Издухване на тялото със здраве: зеленчукът, който ще промени живота ви
Тези хора бяха сравнени с други, които никога не са пили чай. Резултатът остава същият, дори когато се вземат предвид рисковите фактори, за които е известно, че повишават риска от диабет, като възраст, пол, индекс на телесна маса (ИТМ), тютюнопушене и др.
С изследването целта беше да се потвърдят други проучвания, които вече подчертаха ползите от консумацията на чай. Сред ползите са защитните ефекти от обичайната консумация на
Проучването включва 1923 възрастни, 562 мъже и 1361 жени на възраст между 20 и 80 години. Участниците живеят в 8 провинции на Китай. От тях 436 са имали диабет, 352 са имали преддиабет и 1135 са имали нормални нива на кръвната захар. глюкоза в кръвта. Освен това участниците също бяха разделени между потребители, които не консумират чай, и такива, които пият само един вид чай.
След разглеждане на разликите във възрастта, пола, клиничните фактори и начина на живот, изследването установи, че Ежедневният прием на чай се свързва с повишена екскреция на глюкоза в урината и резистентност към инсулин. Това откритие предполага, че действията на биоактивните съединения в черния чай могат пряко или косвено да повлияят на екскрецията на глюкоза в бъбреците.
Наблюдаваният резултат е подобен на този от нов клас антидиабетни лекарства, които имат ефект върху превенцията и лечението на диабет тип 2 и също така предпазват сърце и бъбреците. И накрая, полезните ефекти на черния чай могат да бъдат извлечени от начина, по който се произвежда, включващ микробна ферментация, която може да развие биоактивни съединения.
