На 41, херцогинята на Кеймбридж, Кейт Мидълтън, продължава да изненадва със своята сияйна и здрава кожа. Докато много от нас търсят вдъхновение за грижа за кожата на знаменитости и кралски особи, какво кара кожата на Кейт да сияе?
виж повече
В допълнение към яйцата: протеини, които помагат при диета за отслабване
Не е само липсата на четкане: 6 нагласи, които разрушават зъбите ви
Снимка: Shutterstock.
Според експертите от Total Shape голяма част от тайната се крие във вашата диета, със специален акцент върху колагена.
Кейт Мидълтън, съпруга на принц Уилям и майка на три деца, винаги е била призната за своята елегантност и стил. Една от най-забележителните й черти обаче е невероятната й кожа. Експертите по красота казват, че диетата играе важна роля в рутинната ви грижа за кожата.
Според Total Shape диетата на херцогинята на Кеймбридж включва разнообразие от храни, богати на колаген. Колагенът е жизненоважен протеин за здравето на кожата, който спомага за поддържане на стегнатостта и еластичността.
Действителното меню вероятно съдържа внимателен подбор на храни, които стимулират производството на колаген в тялото.
Сьомга: Сьомгата е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които помагат да поддържате кожата си хидратирана и да се борите с възпалението. Освен това е богат на протеини, които стимулират производството на колаген.
Леща за готвене: Лещата е пълна с протеини и минерали, включително желязо, което допринася за здрава кожа. Те също така съдържат антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали.
зеле: Този зелен зеленчук е източник на витамини А и С, които са от съществено значение за здравето на кожата. Витамин С, по-специално, стимулира производството на колаген и предпазва кожата от увреждане от слънцето.
Разнообразие от препарати: Диетата на херцогинята вероятно включва различни начини за включване на тези храни. Това може да включва ястия със сьомга на скара, салати от леща, смутита от зеле и здравословни дипове.
Кейт Мидълтън демонстрира, че грижата за кожата включва нещо повече от козметични продукти. Нейната диета, богата на колаген и здравословни съставки, е основна част от нейната тайна за красота.
Въпреки че повечето от нас нямат кралската програма на херцогинята, определено можем да приемем някои от нейните хранителни навици, за да подобрим здравето на кожата си. Така че, ако искате сияйна кожа като тази на принцеса Кейт, започнете да включвате богати на колаген храни в диетата си още днес.
В Trezeme Digital разбираме важността на ефективната комуникация. Ние знаем, че всяка дума има значение, поради което се стремим да предоставяме съдържание, което е подходящо, ангажиращо и персонализирано, за да отговори на вашите нужди.
