Кравето мляко е много ценена храна и безспорно има много хранителни вещества. Поради това от него са създадени няколко други храни, наречени млечни продукти.
Въпреки това, през годините учените са открили някои негативни моменти, свързани с консумацията на мляко, въпреки неговите ползи.
виж повече
Учените избират водно растение, което е идеално за поддържане на живот...
Севернокорейският лидер Ким Чен-ун се обърна към жените в страната сред...
И разбира се, тъй като това са интересни точки за общественото здраве, тези научни предупреждения не могат да бъдат пренебрегнати.
В тази статия ще разберете какви нежелани реакции може да предизвика млякото в организма и за кои групи може да е противопоказано.
(Изображение: разкриване)
Обърнете внимание на предупрежденията, които представяме по-долу и бъдете внимателни, когато консумирате мляко от сега нататък!
1. Може да намали нивата на някои хранителни вещества при деца
Експертите посочват, че деца под 18 месеца не трябва да консумират говеждо мляко.
Оказва се, че храносмилателната система на тези бебета все още не е напълно оформена и това превръща млякото в истинска отрова за тях.
Счита се, че веществото е отговорно за намаляването на основните хранителни вещества за децата в тази възрастова група, като калций, мастни киселини и витамин Е.
За деца под 18-месечна възраст единственото препоръчително мляко е кърмата.
2. Много е мазен
Млякото е изключително калорична храна, тъй като съдържа много животински мазнини.
Освен това има проценти, които варират между 4,7% и 6,3% захар, в зависимост от вида на въпросното говеждо мляко.
3. Неговите производни могат да навредят много
Неправилната консумация на млечни продукти като сирене, кондензирано мляко и кисело мляко може да предизвика сериозни заболявания като напр. диабет, хипертония, множествена склероза и синдром на раздразнените черва, в допълнение към насърчаването на натрупването на холестерол лошо.
4. Може да причини респираторни проблеми
Казеинът, вид протеин, намиращ се в млякото, е един от основните продукти за производство на лепило.
Това вещество възпалява меките тъкани на дихателната система, когато влезе в контакт с тях, причинявайки реакция, която временно затруднява дишането.
5. Той също така влошава усвояването на хранителни вещества при възрастни
Кравето мляко е идеалното вещество за развитието на говежди кученца, точно както кърмата е от съществено значение за здравето на бебетата.
Веществото има перфектната комбинация от хранителни вещества и минерали, които са от съществено значение за новите волове и крави, за да растат силни и здрави.
Човешките черва обаче нямат същия капацитет за обработка като говеждите черва.
Следователно компонентите на кравето мляко могат да дестабилизират храносмилателните ни функции. червата, предотвратявайки усвояването на важни хранителни вещества, получени от други храни нашето тяло.
6. Увеличава риска от рак на простатата и яйчниците
Доказано е, че мъжете, които пият две до три порции краве мляко дневно, имат 30% повишен риск от заразяване с рак на простатата.
Междувременно жените може да са с 66% по-склонни да развият някаква форма на рак на яйчниците, ако консумират краве мляко всеки ден.
Този сигнал е много важен!
7. Дисбалансира хормоналното производство и активност
Говеждото мляко е пълно с хормони, които са важни за развитието на телетата в зряла възраст.
Въпреки това, когато ние, хората, пием мляко, тези хормони стават част от тялото ни, влизайки в конфликт с други хормони, които вече присъстват в тялото ни.
Това триене причинява дисбаланс в производството на хормони и неправилно функциониране на ендокринната система, което може да причини някои симптоми като появата на акне, особено при млади жени.
8. Уврежда ученето при някои деца
Деца с някои неврологични заболявания, като синдром на Даун и аутизъм, не могат да консумират мляко или неговите производни.
Това е така, защото някои вещества, присъстващи в млякото, като казеин, засягат човешката нервна система, като допълнително влошават неврологичните проблеми, наблюдавани при тези деца.
9. Може да навреди на здравето на костите
Ретинолът, вещество, широко присъстващо в говеждото мляко, е един от векторите на витамин А.
Витамин А под формата на ретинол може да затрудни усвояването на витамин D от тялото.
Витамин D от своя страна е отговорен за укрепването на костните структури и липсата му може да причини появата на заболявания като остеопороза.
10. Забранено за хора с астма
Ефектите на казеина върху дихателната система на някои хора могат да предизвикат освобождаването на хистамин, който е вазодилатиращ амин, отговорен за алергичните реакции.
Когато се създаде силна алергична реакция в дихателните пътища, се произвежда слуз (храчки). Когато се отделя в излишък, слузта може да запуши дихателните пътища, причинявайки симптоми на астма.
В допълнение към представените рискове, млякото може също да причини след неблагоприятни ефекти:
Завършил история и технологии на човешките ресурси. Страстен към писането, днес той живее мечтата да работи професионално като писател на уеб съдържание, като пише статии в няколко различни ниши и формати.
