Kunstig intelligens har påvirket vores liv på mange måder. Et fantastisk eksempel er historien om Greg Mushen, en mand fra Seattle, USA, som formåede at tabe 12 kilo og ændre sin livsstil ved hjælp af ChatGPT af OpenAI.
Se også: Mere end 100.000 ChatGPT-brugere fik deres data eksponeret på det mørke web
se mere
Søde nyheder: Lacta lancerer Sonho de Valsa e Ouro chokoladebar...
Brasiliansk vin vinder mærkepris ved 'Oscars' af...
Greg, som mange af os, har indrømmet at hade løbetræning. Det ændrede sig ved hjælp af ChatGPT. Skeptisk besluttede han at prøve træningsplanen foreslået af chatbotten.
Overraskende nok var AI i stand til at udarbejde en rutine, der passede til dens behov og ønsker. Selv enkle indledende trin, såsom at placere sine løbesko ved døren, var effektive, fangede Gregs opmærksomhed og opmuntrede ham til at holde fast i planen.
På dag 30 af planen nåede Greg en stor milepæl: hans første mile, lidt over 1,5 km. Dette var en stor motivator for ham, som begyndte at finde glæde ved fysisk aktivitet.
"Hvert løb var inden for mit niveau evne. Jeg gik i mit eget tempo. Efter hvert løb begyndte jeg at føle mig gennemført, og fordi jeg ikke havde overskredet min kapacitet, følte jeg altid, at jeg kunne mere,” forklarede Greg.
Gregs vægttab er mere end blot et tal på skalaen; det er en livsstilsændring. Motiveret af sin seks-årige datter fandt han i ChatGPT-planen stimulansen til et sundere liv. I dag træner han seks gange om ugen og har set forbedringer i sin aerobe kapacitet, hvilepuls og generelle humør.
Gregs historie er en demonstration af potentialet i kunstig intelligens i at hjælpe mennesker med at nå deres sundhed og velværemål.
Selvom kunstig intelligens ikke erstatter en specialiseret professionel, fremhæver sagen teknologiens magt til at lette ændringer i adfærd og livsstil.