tilstedeværelsen af teknologi i vores liv bragt en række fordele. På den anden side kan overdreven brug af disse ressourcer forårsage alvorlig sundhedsskade. I denne forstand vil vi i dag fortælle dig hvorfor at spise, mens du bruger din mobiltelefon, er dårligt og hvad kan konsekvenserne af det væredårlig vane.
Læs mere: Forbruget af æg og mælk stiger i brasilianernes daglige liv
se mere
Advarsel: DENNE giftige plante landede en ung mand på hospitalet
Dette er de 4 stjernetegn, der elsker ensomhed mest, ifølge...
Undersøgelser peger på, at folk, der bruger deres mobiltelefoner, mens de spiser, har omkring 20 % stigning i kalorieindekset i deres kost, da at gøre begge ting på samme tid ender med at "distrahere" hjernen, og den modtager ikke korrekt informationen om, at personen er fodring.
Du kan ende med at spise mere end nødvendigt, hvis du bruger din mobiltelefon, mens du spiser. Der er således en tendens til at tage på i vægt, hvilket slet ikke er gavnligt.
Smartphones ændrer vores holdning. Du behøver kun at gå ind i enhver restaurant for at bemærke et stort antal mennesker, der bøjer sig, klistret til mobiltelefonens skærm, mens de mekanisk gafler deres tallerkener. Derfor kan der på længere sigt opstå rygmarvsproblemer på grund af dårlig kropsholdning.
Lige så meget som du vasker hænder før måltider, er mobiltelefonen en enhed, der ophober bakterier og andre mikroorganismer, det vil sige, den er snavset. Hvis du spiser og bruger din mobiltelefon på samme tid, kan du derfor forurene dig selv.
Brug af mobiltelefon under måltider kan føre til forkert tygning, som igen overbelaster fordøjelsesorganerne og fører til fordøjelsesbesvær. Derudover går folk, der ikke tygger godt, glip af chancen for fuldt ud at nyde maden og tage længere tid om at blive mæt.
Ydermere, hvis du spiser uden at være opmærksom, kan du ende med at synke hurtigere, hvilket får maden til at nå en smule ned i maven. æltet i stedet for at komme som en “kage”, udover at det kommer i større mængder, så maven ender med at skulle udføre et arbejde ekstra.
Nu hvor du kender de vigtigste konsekvenser af at spise, mens du bruger din mobiltelefon, skal du stoppe denne vane, der kan have en negativ indvirkning på dit helbred. Lav derfor dine måltider med opmærksomhed på mad!
