Relationer kræver en god portion selvværd fra begge parter for at fungere. Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor usikkerhed og afhængighed følelsesmæssig forstyrre vores opfattelse, så det får os til at nøjes med lidt. Med de rigtige holdninger kan du øge dit selvværd og blive gladere.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Lær én gang for alle kun at acceptere det bedste og være lykkelig, uanset om du er forelsket eller alene.
1. Forvent mere og få mere
Det er ikke forkert at ville have mere. Når vi holder op med at acceptere krummer, kan vi få, hvad vi ønsker.
2. Ved, hvordan man sætter grænser
Læg selvsikkerhed på bordet og lær at sætte grænser, men sørg for at observere, om personen respekterer dem, og om du føler dig accepteret.
3. Læg undskyldningerne til side
Det er ikke fordi en person tager fejl, at de har ret til at behandle dig, som de vil. Accepter ikke undskyldninger for tilbagevendende dårlig opførsel.
4. Se om der er gensidighed
I et forhold skal folk være villige til at give alt. Hvis kun den ene side gør dette, er der en ubalance.
5. kvalitetskommunikation
Det kærlige forhold bør fremme skabelsen af intimitet. Værdsæt ansigt-til-ansigt kontakt og telefonopkald via tekstbeskeder. På samme måde skal du ikke være bange for at sige, hvad der sårer dig.
6. Hold ord og handlinger på linje
Ord og adfærd skal gå hånd i hånd i jeres forhold for at forhindre, at skjulte dagsordener og tvivl om jeres partners adfærd bliver skabt. Ellers vil dit selvværd lide.
7. Kend din partners kvaliteter
Skriv din partners kvaliteter ned og lav en liste over fordele og ulemper ved at være sammen med ham. Hvis ulemperne opvejer fordelene, skal du ikke være bange for at gå væk.
8. Hold dit selvværd opdateret
For at modtage en andens kærlighed, må vi elske os selv. Dette forhindrer indtræden i voldelige forhold. Hele processen inkluderer at have hobbyer og andre interesser, der ikke er relateret til forholdet.
9. lyt til dine venner
Vælg den ven, du stoler mest på, og spørg ham om hans mening om din. forhold.
10. Kend dine ikke-omsættelige grænser
Når du først ved, hvad du accepterer og ikke accepterer, skal du ikke være bange for at gå væk, hvis du ikke bliver respekteret. Husk, at du ikke kan ændre den anden.
11. Omfavn din single og vid, at der ikke er noget galt med dig.
For ikke at nøjes med mindre, omfavn det at være single og vid, at et forhold kun er godt, når det gør dig glad og løfter dig op.
