Når du føler dig deprimeret, er det meget vigtigt, at du forstår, hvad du føler, for først da kan du tolke korrekt, hvordan dit liv går.
Det er blevet mere og mere almindeligt at se folk give diagnoser til sig selv, når de står igennem en situation svært, enten på grund af ægteskab eller arbejde, og de tror, at ved at forlade disse ting, kan de sætte en stopper for deres liv én gang for alle. sorg.
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Men det, der sker, er, at ikke alle problemerne i vores liv kan skyldes eksterne faktorer, men de kan være problemer relateret til vores mentale sundhed.
Hvis du bedre vil forstå, om din tilstand ikke er fysisk, men er relateret til depression, så følg nogle indikatorer, som vi bragte nedenfor for at være opmærksomme på dette!
Den første indikator på, at din tilstand måske ikke bare er utilfreds med din partner, men relateret til depression, er ikke at føle seksuel lyst.
Hvis du før har haft lyst til din partner eller andre mennesker, du var i et forhold med, og det har ændret sig, er det muligt, at depression er en del af dit liv.
En anden indikation af, at depression kan være en realitet i dit liv, er, når du begynder at være ligeglad med mennesker længere, især dine venner.
Hvis du ikke har lyst til at sende sms'er eller tale med disse mennesker, kan dette være et problem, især hvis de ikke har gjort dig noget dårligt.
Når du går ned ad gaden med venner eller familie, og du bemærker, at du går langsomt, kan dette også være tegn på depression.
Dette symptom er kendt som psykomotorisk opbremsning og kan være forbundet med depression.
En anden indikation på depression i din krop er, når du begynder at få sygdomme, der ikke er forstået. ikke engang af de læger, der ledsager dig, det vil sige, de søger en diagnose og ikke Find.
Mange mennesker, der har depression, kan have fysiske smerter i ryg, hoved og rygsøjle, og det har måske ikke en bestemt årsag, men snarere forbundet med denne tilstand.
En anden indikator for depression i din krop er, når du altid føler dig skyldig over det, du gør, som om dit sind tror, du fejler hele tiden.
Hvis du har nogle af disse symptomer, er det vigtigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt for at håndtere denne tilstand.
