Det er kendt, at højt kolesteroltal kan være umærkeligt uden lægeligt tilsyn og det på trods af er "stille", er de komplikationer, det medfører, ikke, som for eksempel arteriel sygdom perifer. Tjek derfor nogle fornemmelser i benet, der gør os opmærksomme på vores kolesterolniveau.
Læs mere: Opdag drikkevarer, der vil sænke højt kolesteroltal
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Ifølge eksperter fra Cleveland Clinic var det i en undersøgelse udført og citeret af Daily Express. observeret, at sygdomme forårsaget af forhøjet kolesterol udløser 4 reaktioner i benene, der hjælper med at forebygge sygdomme.
Disse er:
At huske på, at kolesterol ikke er andet end et fedt, der produceres i vores krop, og som cirkulerer i vores blodbane. Men i overskud har det en høj risiko for kardiovaskulære problemer, såsom et hjerteanfald eller slagtilfælde.
På trods af dette er kolesterol et vigtigt fedtstof for kroppens funktion, da det bidrager til produktionen af af hormoner som testosteron, østrogen og kortisol, vigtige hormoner, der skal forblive afbalanceret i kroppen.
Der er to typer kolesterol i kroppen: HDL, kendt som det "gode" kolesterol, og LDL. HDL er ansvarlig for at fjerne overskydende kolesterol fra blodet og arterierne og føre det tilbage til leveren, hvor det elimineres fra kroppen. LDL gør på den anden side det modsatte og transporterer kolesterol fra leveren til vævene, hvor det skal bruges.
For at kontrollere kolesterol er en afbalanceret og sund kost nødvendig. Derudover hjælper udøvelsen af fysiske øvelser også i kontrol. Udførelse af rutineundersøgelser sammen med en medicinsk opfølgning er en grundlæggende faktor for at undgå sygdomme udløst af kolesterol.
Nogle parametre for blodkolesterolværdier følges i eksamen, se disse værdier nedenfor:
Så for at undgå uønskede overraskelser skal du altid være opmærksom på de tegn, din krop giver, lave konstante lægeundersøgelser og opfølgninger for at undgå forhøjet kolesterol.
