Vi har alle haft øjeblikke, hvor vi ikke føler os særlig validerede og er ført til at tro, at andre på alle måder er bedre end os. Imidlertid selvværd og nogle menneskers liv bliver skadet af en mindreværdskompleks at det i modsætning til hvad folk tror, er et personlighedstræk og ikke en psykisk sygdom eller lidelse.
Tjek derfor i denne artikel nogle tegn på mindreværdskompleks, så du kan identificere dem.
se mere
Advarsel: DENNE giftige plante landede en ung mand på hospitalet
Google udvikler AI-værktøj til at hjælpe journalister i...
Læs mere: Dette er de 4 hovedtegn, der indikerer lavt selvværd
Der er en række forskellige årsager til, at nogen udvikler et mindreværdskompleks, de tre mest almindelige omstændigheder er følelsesmæssige, fysiske og seksuelle. Selvhad kan forværres, hvis en person allerede lider af angst, depression eller social angst, blandt andre lidelser. I denne forstand er det vigtigt at kende nogle tegn på et mindreværdskompleks.
1. Lavt selvværd
Det er næsten umuligt at tale om et mindreværdskompleks og ikke forbinde det med tegn på lavt selvværd. Når alt kommer til alt, når vi ikke ved, hvem vi er og ikke accepterer os selv, kan vi ikke fornuftigt og stolt vurdere os selv og vores evner. På denne måde tror vi på, at vi ikke har noget godt at tilbyde verden, og at alle er bedre end os.
Derudover kan en person have for vane at selvsabotage (ofte ubevidst), hvis de mener, at de f.eks. ikke er værdige til et godt forhold eller professionel succes.
2. konstant sammenligning
Mennesker med et mindreværdskompleks har for vane konstant at sammenligne sig selv med andre, og altid på en negativ måde. Dette er en måde at forstærke det handicap, som den enkelte mener, han har.
Det er afgørende at huske på, at dette er et forvrænget synspunkt, der er adskilt fra virkeligheden. Derudover har hver person deres egne evner og præferencer, og disse sammenligninger er altid uretfærdige og forvrængede.
3. Svært ved at opretholde relationer
I betragtning af at begrebet mindreværd forårsager så meget lidelse, ønsker folk at forsvare sig selv, og en måde at gøre dette på er at søge isolation. Under disse omstændigheder har personen det falske indtryk, at han ved at gøre det ville have mere sikkerhed og kontrol over sin situation.
