O mobning det kan antage mange former, men de forårsager alle dybe følelsesmæssige skader og sår. Selvom der ikke er nogen fysisk kontakt mellem en mobber og hans mål, kan folk, der bliver mobbet, bære den følelsesmæssige skade af det, de oplevede resten af deres liv.
Hvis folk vidste om konsekvenserne af disse handlinger, ville de måske tænke over deres holdninger mere bevidst. Hvis du bliver udsat for og mobbet, er der ting, du kan gøre for at håndtere mobberen.
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Hvis du er vidne til mobning, er der ting, du kan gøre for at stå op for en anden. Der er også mulighed for at arbejde med at øge opmærksomheden blandt dine kollegaer og lære om forskellige måder at bede om hjælp på.
At støtte en person, der er blevet mobbet, er trøstende. Det viser, at nogen eller mange mennesker bekymrer sig om offeret.
Generelt viser folk, der bliver mobbet, karakteristika af lavt selvværd, frygt eller angst, som mobberen identificerer sig med. På den anden side lider de, der angriber, også af de samme følelser, der har behov for at lindre deres frygt, angst og lavt selvværd ved at manipulere offeret.
Fordømme aggressoren, gå væk fra sameksistens og vær fast, når du beder om at beherske dig selv. Hvis du ser nogen blive mobbet, så greb ind med det samme og hold afstand. Vær et godt eksempel for andre og stå op for mennesker, der har brug for hjælp. Tal med administratorer og ledere på stedet, og ring til politiet, hvis du har brug for mere effektiv hjælp.
Kun på denne måde er en effektiv løsning til at begrænse aggressoren. Det tester faktisk grænser, og det er det, der skal formuleres. Vær ikke bange for at give ham de nødvendige grænser. Han lider af sine kvaler og har brug for at se sin egen smerte i øjnene, når han falder ind i virkeligheden gennem grænsernes grænser.
Mobberens mål er at få en følelsesmæssig respons fra dig, så gør dit bedste for at bevare roen og undgå at vise ham, hvordan du har det. Prøv ikke at vise, at du er vred, ked af det eller bange. Misbrugeren kan nære sig disse følelser og øge deres indsats.
Det er vigtigt at holde mobberen væk fra den, de mobber. Hvis du hjælper en kollega, der bliver mobbet, så tag med dem til et sikkert sted, væk fra mobberen.
Angriberen har generelt et perverst og nogle gange sygt sind, når han gør sit liv til den hyppige handling af mobning. Han er bevidst om sine handlinger, og at hans ofre ikke bryder sig om hans holdninger, men han angriber som en måde at skille sig ud blandt sin gruppe.
Således tror aggressorerne, at de vil blive mere populære, og de føler kraften med disse handlinger, hvilket tiltrækker alle de frygtsomme med dem. Tilhængere er sikret, at de ikke vil være ofre sammen.
Mobning kan forekomme i ethvert miljø, hvor der er interpersonel kontakt og sociale relationer, også inden for familien. Det er vigtigt at fremhæve, at den effektive bekæmpelse af mobning lidt efter lidt har fået betydning.
På den måde skabes kampagner for at bekæmpe praksissen, som desværre er steget betydeligt de seneste år i Brasilien og på verdensplan.