Har du nogensinde hørt om nogle fødevarer, der ikke passer godt sammen med andre? Det mest populære eksempel er bestemt mango med mælk, men denne kombination skader ikke mennesker.
Men det er faktisk rigtigt, at nogle kombinerede fødevarer kan være rigtig sundhedsskadelige, da nogle forhindrer den fulde optagelse af næringsstoffer fra den anden. Og det er præcis, hvad vi skal tale om i denne artikel. Tjek det ud og god læsning!
se mere
Hvad vil Google ikke have, at du skal søge efter?
5 allergivenlige hunderacer ideel til allergikere
Læs mere: Frugtsukker: er fruktose dårligt for dit helbred? Forstå nu!
Derfor er det vigtigt at håndtere kombinationer og tænke på måder at spise på for at undgå vitaminunderskud. Og for at vide, hvilke fødevarer du skal undgå, skal du fortsætte med at læse denne artikel.
Det er ikke ualmindeligt at finde salater, der kombinerer tomat og agurk, men denne kombination anbefales ikke af eksperter. Det skyldes, at de to grøntsager, når de er sammen i kroppen, danner nye salte.
Så som et resultat af denne blanding kan vi finde kropshævelse, ud over at hæmme optagelsen af vigtige vitaminer for vores krop. Foretrækker derfor at indtage mad separat.
I nogle dele af landet er det muligt at finde den skik at introducere frugter som jordbær, mango og bananer i hovedmåltider. Denne vane skal dog fortrænges, da kombinationen er skadelig.
Det er fordi, mens frugter passerer lidt gennem maven, på vej til tarmen, tager frokosten tid at blive fordøjet. Hermed er der gæring i maven på grund af sukkerarterne, hvilket resulterer i halsbrand og svie.
Dette er noget, de fleste af os er vant til at gøre kulturelt, men ikke burde. Der er endda en række undersøgelser, der beviser, hvor farlig denne kombination er, da den skader fordøjelsen.
Når vi spiser frokost, aftensmad eller et hvilket som helst måltid blandet med væsker, samarbejder vi med langsom fordøjelse. På denne måde er det mest indikerede, at der sker en reduktion eller udryddelse af vanen.
Sig farvel til bøf og pommes frites, da denne traditionelle ret kun kombineres på ganen og er forfærdelig for fordøjelsen. Da der, når man spiser kartofler, er basisk nødvendig for fordøjelsen, mens kød har brug for syre. Snart er resultatet et rod i kroppen, som ikke ved, hvordan den skal fordøje og ender med at afbryde processen i et stykke tid.
I sidste ende fører kombinationen til et stort antal gas- og tarmbehag. Ud over disse kombinationer er andre som spinat med ost, øl og nødder og endda pasta med hakket kød også skadelige.
Det mest korrekte er således altid at undersøge, før du laver måltider og altid konsultere ernæringseksperter. Og hvis du også blev overrasket over disse kombinationer, så glem ikke at sende denne artikel til dine venner, som også har brug for at vide om det!
