Nu om dage ender de store effekter, som internetforbruget har på mange menneskers følelsesmæssige stabilitet og velvære, desværre med at blive mærkbare. unge mennesker. På grund af dette er mentalt helbred af unge og unge i det digitale miljø er et af de mest diskuterede emner i vores dagligdag.
Læs mere: Forstå hvorfor det er nødvendigt at tage sig af dine børns mentale sundhed, især i barndommen
se mere
Japansk virksomhed pålægger tidsbegrænsning og høster fordele
Advarsel: DENNE giftige plante landede en ung mand på hospitalet
Der kan ikke benægtes, at sociale netværk var en meget vigtig skabelse, der revolutionerede verden og bragte mange fordele såsom ekstreme forbedringer i kommunikation, øget synlighed i alt, hvad vi poster, udover at være et værktøj, der har hjulpet store og små virksomheder på området professionel.
Men sammen med alle disse fordele endte sociale netværk også med at bringe skade, især blandt unge. Det sker, fordi de går tidligere og tidligere ind i de sociale netværks verden og ofte ender med ikke at have det tilsyn, der ville være nødvendigt i visse tilfælde.
En voldsom adgang til internettet har medført mange farer, og denne situation er blevet endnu mere bekymrende i pandemien, hvor unge mennesker endte med bruge endnu mere tid forbundet, ud over at være mere sårbar over for psykiske lidelser forårsaget af overdreven brug af Internet. Af denne grund er minimering af disse konsekvenser af internetafhængighed i øjeblikket en af de største udfordringer for folkesundheden.
Denne pludselige stigning i brugen af sociale netværk kan ende med at øge sårbarheden i forhold til følgende punkter: impulsivitet, humørforstyrrelser, angst, aggressiv adfærd, ensomhed, lavt selvværd og i værste tilfælde endda praksis, der skader integriteten af livet.
For at gøre en sikrere og sundere brug af sociale netværk, er det tilrådeligt at følge meget vigtige forholdsregler, såsom at begrænse eksponeringstiden på internet, ikke lade det blive en afhængighed, men en form for distraktion, prioritering af sider, der tilføjer værdi, gå efter viden og ting, der hænger sammen, øger overvågningen på websteder, som børn og unge normalt får adgang til, undgår at vise intimitet på internettet etc.
Endelig kan vi konkludere, at indflydelsen af forholdet mellem unges mentale sundhed og netværk sociale netværk ender med at være meget afhængige af det indhold, de får adgang til, og derfor er det så vigtigt at følge med disse tips!