Dem, der går på diæter, ved ofte, at det ofte er svært at finde sunde opskrifter, velsmagende og nem at tilberede. Og hvis du leder efter mere gavnlige forberedelser til din dag til dag, kan stegt fisk i vand være en glimrende mulighed. I denne artikel vil vi lære dig hvordan bedste måde at tilberede stegt fisk uden at bruge en dråbe olie. Vil du lære denne opskrift? Så tjek hele denne tekst ud.
Se mere: At undgå stegt mad kan slippe af med mange sundhedsproblemer
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Ikke alle ved det, men olie er ikke længere så essentielt til stegning af mad. Det skyldes, at panderne er bygget med teknologier, der gør, at ingrediensen kan steges, uden at den klæber til overfladen af genstanden. Så det første skridt til at stege fisk uden at bruge olie er at investere i en vare nonstick pande.
Derudover kan du også stege forskellige fødevarer uden at bruge olie i andre apparater, såsom Airfryer. Hvis du ikke har en elektrisk frituregryde, eller hvis du ikke kan lide resultatet af stegte fiskeopskrifter lavet med den, så tjek en utrolig opskrift nedenfor.
Denne opskrift kan laves ved hjælp af enhver type fisk, men det er bedre at bruge slankere arter. Det skyldes, at fiskefedt får vand til at komme ud af kød, hvilket gør stegningen vanskelig. Nogle gode muligheder er: havbars, tunge, hvilling og torsk.
Nu hvor du har valgt din yndlingsfisk, er det tid til at starte opskriften:
Klar, din fisk bliver sprød og tør, så du kan indtage den med det samme!
