Længere eksponering for computer- og smartphoneskærme forårsager nærsynethed

I de senere år har samfundet måttet tilpasse sig livet i den digitale tidsalder, og i dag involverer stort set alle job på et eller andet niveau eksponering for skærme. Men denne overdrevne brug af computere, smartphones, tabletter og skærme generelt kan forårsage visse sundhedsmæssige komplikationer. For eksempel peger en undersøgelse på, at mere skærmtid kan generere nærsynethed. Forstå mere.

Læs mere: Overskydende skærme er ansvarlige for tørre øjne hos børn og unge

Forholdet mellem nærsynethed og skærmtid

I en nylig undersøgelse offentliggjort i Multidisciplinary Revista Ciência Latina, neuroforsker Dr. Fabiano de Abreu Agrela forklarer, at der faktisk er en sammenhæng mellem nærsynethed og brugen af ​​skærme. I dette tilfælde forklarer han, at lange perioder med brug af computere, smartphones og tablets forårsager øjentræthed, som er en af ​​hovedårsagerne til nærsynethed.

Desuden har Dr. Agrela understreger, at disse effekter kan forstærkes, hvis skærme tilgås tidligt, hvilket desværre sker alt for ofte i vores tid. Med det mener vi, at små børn, selv babyer, når de udsættes for skærme med en vis hyppighed, vil være mere tilbøjelige til at udvikle nærsynethed.

Dette er dog ikke et problem, der er unikt for brugen af ​​skærme. Flere undersøgelser har jo allerede bevist, at selv overdreven læsning og tidlig start på studielivet kan føre til synsproblemer, herunder nærsynethed. Et bevis på dette er, at siden uddannelse blev demokratiseret, er tilfælde af nærsynethed i verden steget meget.

Andre problemer relateret til overdreven brug af skærme

spørgsmålet om nærsynethed det er blot endnu en advarsel om farerne ved overforbrug af skærme. Der er trods alt allerede undersøgelser, der beviser, at det kan hæmme melatonin at blive udsat for monitorer i lang tid, hormon ansvarlig for at gøre folk søvnige, især når denne brug sker om natten, før at sove.

Ydermere findes der allerede andre undersøgelser, der relaterer overdreven brug af skærme til udvikling af problemer som depression eller angst. På den måde advarer eksperter om, at det af hensyn til vores eget helbred er vigtigt at kontrollere den tid, vi bruger foran monitorerne.