Psykiatriområdet, der anvender medicinske og biologiske metoder til behandling af psykiske lidelser, langt overgået psykoterapiens, som var baseret på ikke-biologiske tilgange som diskussion og rådgivning. Som følge heraf har psykologer søgt at overkomme nye udfordringer. En almindelig tilgang er at fokusere på at øge glæden for mentalt raske mennesker frem for at lindre deres lidelser og psykiske traumer.
I denne forstand, tjek flere detaljer om negative effekter af positiv psykologi.
se mere
Prinsesse Charlotte skaber 'utilsigtet' problemer for...
'Jeg ser 20 år yngre ud' - 42-årig kvinde afslører...
Læs mere: Figur, du ser først, kan indikere dit kærlighedssprog
Tilgangen til at fokusere på at øge folks lykke kan ses som en komponent kendt som "positiv psykologi", som for nylig er udvidet til ikke kun at omfatte psykologer, men også socialrådgivere, livscoacher og terapeuter moderne. Beviser tyder dog på, at tilgangen kan have en mørk side.
Positive psykologer råder os til at få mest muligt ud af dagen og nuet. At gøre dette hjælper os til at være mere positive og undgå de tre farligste følelsesmæssige tilstande kendt som RAW følelser:
Tilsyneladende en simpel opgave. Menneskets psykologi er imidlertid genetisk programmeret til at leve i både nutiden og fortiden. Andre arter har overlevelsesinstinkter og -mekanismer, men menneskets overlevelse afhænger i høj grad af viden og planlægning. Du kan ikke lære uden at opleve fortiden, og du kan ikke planlægge uden at opleve fremtiden. Derfor kan det have negative effekter på mennesker, hvis man kun fokuserer på den positive side af tingene og negligerer følelser, der betragtes som "dårlige".
Undersøgelser har afsløret, at negativ humor generelt kan være ganske nyttig til at gøre os mere skeptiske. Dette aspekt er vigtigt for at være mere forsigtig og undgå at falde i fælder på grund af overdreven tillid. I denne forstand kan defensiv pessimisme hjælpe især ængstelige mennesker til at forberede sig ved at indstille en lavere forventning frem for at gå i panik og dermed gøre det lettere at overkomme forhindringer lettere. berolige.
