I en stadig mere virtuel verden er det svært at finde mennesker, der er meget følelsesladede, eller med andre ord meget intense. Tror ikke det er et problem hvis du græder over alt, det betyder bare at du mærker dine følelser meget dybt. Dit niveau af forståelse går ud over andre mennesker. Se nedenfor nogle årsager til, at folk bliver for følelsesladede.
se mere
Mor informerer skolen om, at en 4-årig datter, som tilbereder sin frokost, kan...
Prinsesse Charlotte skaber 'utilsigtet' problemer for...
Tjek nedenfor nogle grunde til, hvorfor det gør dig meget følelsesladet:
Ifølge undersøgelser har den genetiske faktor stor indflydelse. På den måde, hvis du indser, at dine forældre har tendens til at være meget følelsesladede mennesker, kan du være sikker på, at dette allerede er en god grund til, at du også er det.
Forskning viser, at mennesker, der lider af angst, har en tendens til at have svært ved at balancere deres adfærd i forhold til negative følelser. Dette retfærdiggør, at de kan have en stærk følelsesmæssig reaktion og ikke ved, hvordan de skal retfærdiggøre årsagen.
O Borderline personlighedsforstyrrelsekan for eksempel udvikle vanskeligheder hos mennesker med at regulere deres følelser ordentligt.
Det er et faktum, at de fødevarer, du spiser, påvirker din krop positivt eller negativt. Undersøgelser viser, at indtagelse af fødevarer med et højt glykæmisk indeks kan øge depressive symptomer.
Derfor kan dette gøre folk mere følelsesladede, end de plejede at være.
Stress er en direkte medvirkende årsag til følelser. Din overbelastning kan efterlade dig meget forvirret med dine indre følelser.
Derfor er høje niveauer af stress synonymt med øgede negative følelser.
Den udmattede tilstand kan gøre dig mere følelsesladet på grund af ekstrem træthed. Det er fordi din følelsesregulator har en tendens til at svigte, så enhver følelse får en masse styrke.
Det er bevist, at fysisk træning er meget godt for vores mentale og følelsesmæssige sundhed. Dens fravær bidrager til flere dårligdomme. Undersøgelser viser, at daglige aktiviteter kan forbedre dine følelser.
