EN koffein er det mest forbrugte stof i verden, og på trods af at det ikke kun findes i kaffe, det meste af den voksne befolkning indtager normalt mindst et glas af denne drik om dagen, enten om morgenen eller efter frokost, for at give den energi til arbejde, for eksempel.
Men vidste du, at hvis du allerede indtager kaffe dagligt, kan det give dig noget at skære ned på at drikke skade, som hovedpine, kvalme og træthed, for eksempel? Nå, se nedenfor de mulige konsekvenser af at fjerne koffeinholdige drikkevarer fra dit daglige liv:
se mere
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
En velkendt effekt af kaffe er at forbedre humøret. Dette sker, fordi det virker som et stimulerende middel, der øger produktionen og frigivelsen af en gruppe af kemiske budbringere kaldet neurotransmittere, dopamin og noradrenalin – eller noradrenalin.
På denne måde, når du holder op med at indtage koffein, vil disse neurotransmittere ikke længere blive frigivet med samme hastighed, hvilket vil sænke dit energiniveau og efterlade dig i et mere irritabelt humør, Minimum.
Kaffe kan have en ødelæggende effekt på fordøjelsessystemet, både når den indtages meget, eller når drikken stoppes. Kaffe kan nemlig give nogle muskelsammentrækninger i fordøjelsessystemet, hvilket øger hyppigheden, hvormed du skal på toilettet.
Når vi holder op med at indtage drikken, kan vi således opleve en tilbagevendende følelse af kvalme, der stammer fra ændringer i dette system.
måske side effekt mest oplagt af alt, da kaffe indtages netop for at bekæmpe rutinetræthed eller for at vågne op om morgenen. Drikken arbejder således med et kemikalie, der findes naturligt i vores hjerne, som kaldes adenosin.
Dette stof er ansvarlig for den søvn, vi føler, men kaffe virker ved at blokere adenosin og vækker dermed forbrugeren. Men når først koffeinen forlader systemet, vil træthed og søvn sandsynligvis være endnu større end oprindeligt. Ifølge undersøgelser lider almindelige koffeinbrugere meget mere af denne træthed, når de holder op med at drikke.
Kaffe har en indvirkning på hjernen ved at begrænse nogle blodkar, som koffeinbrugeren over tid vænner sig til. Men ved ikke at indtage produktet, slapper disse vener af og frigiver en helt uventet og usædvanlig mængde blod ind i hjernen, hvilket fører til sådanne hovedpine. På trods af dette kan hovedpine stamme fra forskellige årsager, såsom overdrevent alkoholforbrug, dehydrering, stress og lignende.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
