EN forstoppelse, populært kendt som forstoppelse, kan påvirke mange menneskers liv. Ikke kun i vanskeligheden ved at gå på toilettet, men også i humøret.
Udtrykket enfezado kommer for eksempel fra ideen "fuld af afføring". Personen er ked af det og surmuler over, at de ikke er i stand til at gå ordentligt på toilettet. Forstoppelse påvirker således ikke kun tarmene, men hele den fysiske krop. Se nogle årsager og hvordan du behandler det.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Se også: Bekæmp forstoppelse med denne kraftfulde drik
At tæske korrekt er ekstremt vigtigt, da det er hvor ofte vi går på toilettet, at vi kan vide, hvordan vores fordøjelsessystem fungerer. Når der er forstoppelse, er det således et tegn på, at der mangler noget, der tillader fordøjelsen på den korrekte måde.
Ifølge en undersøgelse udgivet af magasinet Veja har omkring 30 % af brasilianerne svært ved at evakuere. Og mange af disse brasilianere skammer sig eller ser bort fra dette problem, da de lider af mavesmerter og ubehag.
I en kort periode virker dette problem måske ikke alvorligt, men hvis det akkumuleres i længere tid, kan flere andre problemer udløses. Som hæmorider og tarmproblemer. Forstoppelse bør således ikke lægges til side, men behandles fra en tidlig alder.
Det første skridt til at behandle et problem er at kende dets årsag. I øjeblikket overvejer forskere nogle faktorer, der forårsager forstoppelse, uanset om de er kroniske eller ej.
Det kan ske på grund af sporadiske årsager, såsom rejser, traumer eller brug af medicin. Derudover har mad stor indflydelse på, hvordan vores tarm fungerer.
Så for at behandle forstoppelse er det første skridt at drikke masser af vand og have en kost med masser af fibre, da de er effektive til at behandle og frigøre de fangede tarme. Presserester såsom appelsiner er meget gode til behandling af forstoppelse. Hvis dette ikke er nok, er det indiceret at søge læge for at udføre en mere seriøs behandling.
