Guava er en meget typisk frugt i Brasilien, der bruges til at lave lækre slik, opskrifter og juice, der får alles mund til at løbe. Derudover er guavaer også meget nærende, en meget vigtig kilde til vitaminer og perfekt at tilføje til din kost.
Læs mere: Tjek fordelene ved acerola for sundheden.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Så forestil dig, hvor mange fordele a guavasaft med citron, en anden frugt rig på vitaminer. Hvis du aldrig har prøvet denne fornøjelse, er her gode grunde til at lave denne juice og også opskriften på, hvordan du laver den. Tjek ud!
Som allerede nævnt indeholder guava adskillige vitaminer, som vil blive absorberet i denne juice, såsom vitamin C, A og B. Disse vitaminer er ansvarlige for at give en bedre funktion af immunsystemet, og hjælper med at forhindre influenza, forkølelse og vejrsygdomme. Samt, for ikke at nævne, at guava er rig på antioxidanter, anti-inflammatoriske, anti-diabetiske og smertestillende komponenter, en kilde til forskellige fordele.
I mellemtiden vil citron, også kraftfuld i sine fordele, give juicen mere forstærkning til immunitet og forebyggelse af sygdomme som anæmi på grund af dens kilde til jern. Citron er også perfekt til alle, der ønsker at forebygge hjerte-kar-sygdomme og kontrollere kolesterol.
Derfor, ved at forbinde disse to kraftfulde ingredienser, vil du give dig selv væsentlig pleje for dit helbred. Se hvordan du laver denne juice!
Ingredienser:
For at lave denne juice skal du bruge:
Fremgangsmåde:
Det første skridt er at lave koncentreret citronsaft, blot ved at presse nogle citroner, indtil du laver den nødvendige mængde. Derfor behøver den ikke vand. Lige efter puttes de skrællede og udskårne guavaer i blenderen, citronsaften, kanelpulveret, vandet og sukkeret. Så skal du bare blende alle ingredienserne, indtil du laver en unik juice. Og til sidst, før den indtages, før saften gennem en sigte, for at undgå guavagruberne.
Parat! Juicen er perfekt til at glæde og forfriske din familie denne sommer. Så gem og del denne opskrift for at fortælle flere!