December måned er fuld af begivenheder og fester med venner og familie, hvilket garanterer mange møder og gensyn. Selvom det for nogle er positive øjeblikke fulde af god energi, udløser de for andre en proces kaldet slutningen af året syndrom.
Nogle forskere ved University of Virginia i USA studerede de psykologiske aspekter i denne periode og bemærkede forværringen af psykiske lidelser. Således kaldte de denne periode "Decembrite". Fortsæt med at læse og lær mere om det.
se mere
Bekræftet: Samsung producerer virkelig foldbare skærme til...
Kina udfører eksperimenter med zebrafisk på rumstationen...
Læs mere: Kan vi lægge det varme tøj væk nu? Se prognose for slutningen af året temperatur
Forstå, hvorfor ferien genererer det pågældende syndrom.
giftig positivitet
Forpligtelsen til at vise taknemmelighed og lykke kan generere angstanfald. Det vil sige, at det har den modsatte effekt af det forventede, fordi de, der ikke deler denne tanke, ender med at føle sig malplacerede og bebrejde sig selv.
Hver person gennemgik forskellige oplevelser og begivenheder i løbet af året, hvilket påvirker deres opfattelse i slutningen. Det er således forståeligt, at ikke alle deler den samme fest.
mål ikke nået
Et andet punkt, der direkte påvirker angsten, er mållisterne. De kan guide dine handlinger i løbet af året, men i det øjeblik, hvor årets beslutninger er påkrævet, kan det påvirke din psykologi at se listen over uopfyldte mål.
Ifølge eksperter er det normalt at føle sig trist og angst ved disse lejligheder, da det er begyndelsen på en ny cyklus.
Føl dig alene
For dem, der bor langt fra venner og familie, er det tid til at øge følelsen af ensomhed. Selvom de det meste af tiden har det godt alene, øger disse festligheder muligheden for at føle sig mere undertrykt. Dette faktum er ikke kun begrænset til dem, der er fjerne, nogle mennesker, selv tæt på familien, føler sig følelsesmæssigt fjerne.
Minder
Normalt i slutningen af året festlige datoer, er alle sammen. Dette kan forstærke følelsen af længsel efter dem, der ikke længere er til stede. En trist eller melankolsk luft kan opstå blandt de fremmødte, som genoplever sorgen. Dette aspekt bliver endnu værre, når det er det første år efter tabet.
