Usikkerhed er noget meget almindeligt i vores daglige liv, ligesom det er en af de mest nærværende faktorer i kærlige forhold er også et aspekt, der kan påvirke forskellige områder af en persons liv. Blandt dem: den professionelle, personlige eller kærlige sfære, som allerede nævnt. Derfor vil vi i denne artikel tale om Årsager til, at en person er usikker og vi vil kommentere tips, så du kan overvinde det.
Læs mere:Angst, usikkerhed og frygt hos små børn
se mere
Lærernes præstationer er en nøglefaktor for fuld inklusion af elever...
Er du i tvivl om, om du skal svare "ja" eller "nej"...
Usikkerhed er noget, der er direkte forbundet med en følelse, som mennesker har, som gør, at de ikke tror på sig selv eller på deres eget potentiale, udover at tiltrække frygt og usikkerhed generelt.
Derfor er usikkerhed en konsekvens af frygt, der er internaliseret gennem hele livet. Det er en følelse, hvor der er en generel utilpashed eller nervøsitet, der kan udløses af indtrykket af at være sårbar på en eller anden måde eller af en eller anden grund.
Flere faktorer kan få en person til at føle sig hjælpeløs i visse situationer. Denne følelse af utryghed ender med at være til stede i forskellige aspekter af livet, afhængig af hver person, deres tidligere erfaringer og deres måde at håndtere bestemte situationer på. Derfor besluttede vi at bringe de vigtigste faktorer, der kan ende med at gøre en person usikker.
nyligt afslag
Begivenheder, der sker dagligt, roder meget med vores humør, så det er meget almindeligt, at folk er usikre efter afvisninger. Uanset om det er fordi de har mistet deres job eller afsluttet et forhold, ender en situation som denne med at påvirke folks selvværd og selvtillid direkte.
ydre tryk
I det samfund, vi nu lever i, skabes der dagligt forskellige forventninger, så vi hele tiden lever med et pres fra samfundet, som vi synes, vi skal overholde. Dette ender dog med at blive en meget høj psykisk belastning og en trigger for, at en person bliver usikker.
social angst
Frygten for at blive vurderet af andre mennesker er også en anden meget almindelig årsag, enten til fester, familiesammenkomster, interviews eller på dates, mange gange ender vi med at lade denne følelse tage over konto. Dette kan også ende med at få din selvtillid og dit selvværd til at blive rystet.
ikke lever op til forventningerne
Når der skabes meget høje forventninger, og vi ikke opfylder dem, ender det med at efterlade os meget dårlige, frustrerede over situationen og utilfredse med vores præstation. Derfor kan dette være endnu en årsag til personlig eller faglig usikkerhed.
At være drevet af perfektionisme
Ikke alt i livet sker, som vi forestiller os eller ønsker det, så at have meget høje standarder for alt, hvad vi gør, kan ende med ikke at blive en god ting. Når alt kommer til alt, kan det ikke at nå det forventede resultat ende med, at følelsen af "ikke at være god nok" tager overhånd, hvilket kan føre til depression og angst.
Negative eller traumatiske oplevelser
En anden meget hyppig årsag til selvtvivl er det faktum at have været igennem en traumatisk begivenhed, såsom et voldeligt forhold eller psykisk misbrug.