Søvnskilsmisse, som involverer at sove i separate senge, har individuelle fordele og ulemper, og hvert par bør overveje, hvad der fungerer bedst for dem. Faktisk har livet som par så mange særlige forhold, at ét emne måske ikke ville være nok.
En af disse beslutninger involverer endda, hvordan de skal håndtere søvnrutinen og skilsmisse. Selvom det kan forbedre søvnkvaliteten, advarer eksperter om, at mangel på kommunikation og intimitet kan påvirke den overordnede kvalitet af forholdet.
se mere
Astrologi og genialitet: DETTE er de 4 mest geniale tegn på...
iPhones, der ikke lykkedes: 5 lanceringer afvist af offentligheden!
I nogle situationer kan en person være meget følsom over for lyde, såsom en partners snorken, hvilket gør det svært at sove. En partners bevægelser og justeringer i sengen kan også påvirke hinandens søvn.
Der kan opstå diskussioner om temperatur, ventilation og madraskomfort og i tilfælde som disse sove på værelser og separate senge kan være en effektiv løsning til at løse disse problemer og forbedre søvnkvaliteten for begge partnere.
Ifølge lægen. Chandni Tugnait, specialist i alternativ medicin, psykoterapeut og grundlægger af Gateway of Healing, kan søvnproblemer have en væsentlig indflydelse på relationer.
Når en af partnerne står over for konsekvente lidelser søvn, kan dette føre til frustration, træthed og nedsat følelsesmæssig intimitet.
Som følge heraf er begrebet skilsmisse af søvn, eller at sove i separate rum, er opstået som en praktisk løsning for par med inkonsekvente søvnmønstre, forstyrrende vaner eller forskellige søvnbehov.
Forskningen udført af Dr. Chandni Tugnait fremhæver den voksende accept af søvnskilsmisse som en gyldig tilgang til at håndtere søvnproblemer i parforholdet.
Forståelsen af, at kvalitetssøvn er afgørende for det generelle velbefindende, får par til at overveje søvn. adskilt for at imødekomme individuelle søvnbehov og forbedre livskvaliteten og følelsesmæssig binding i forhold.
Fordele
Ifølge lægen. Chandni Tugnait, søvnskilsmisse giver mulighed for at forbedre søvnkvaliteten og parrets liv. Dette involverer tilpasning af søvnmiljøer til den enkeltes smag.
For forskning kan denne tilgang endda styrke relationstilfredsheden ved at adressere udfordringerne relateret til søvn, fremme af større følelsesmæssig forbindelse, reduktion af konflikter og større harmoni på andre områder af parrets liv.
Ulemper
At sove fra hinanden kan påvirke partneres følelsesmæssige og seksuelle intimitet. Ofte kan parret forstå, at der ikke er mere forbindelse, og som følge heraf føler de sig ikke elskede og elskede.
At dele en seng kan øge kommunikationsinteraktionen og seksuelle lyster, som kan blive totalt påvirket af søvnskilsmisse.
Ligeledes er det ideelle at følge, hvad der er godt og gunstigt for alle, ikke at glemme de fordele og ulemper, der findes i ethvert ægteskabsforhold.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
