Cellulite er ophobning af fedt under huden, og det er et almindeligt æstetisk problem, som hovedsageligt rammer kvinder. Årsagerne til denne tilstand er således forskellige, såsom genetik, usund livsstil, dårlig kost og hormonelle ændringer.
Derfor, for at reducere denne tilstand, er det nødvendigt at satse på regelmæssig praksis med fysisk træning og på en sund kost. Der er dog store allierede i denne bane, som det er tilfældet grapefrugt- og ingefærjuice, i stand til at hjælpe med at bekæmpe cellulite. Følg denne artikel, se dens fordele og lær, hvordan du forbereder den.
se mere
Opskrift på hjemmelavede nachos og tilbehør til en aftensammenkomst...
Oplev de bedste småkageopskrifter, som du kan nyde
Læs mere: Citronsaft med yam: lær hvordan du forbereder denne kraftfulde tonic til immunitet
Grapefrugt og ingefær er grøntsager, der er meget rige på vitaminer, mineraler og gavnlige forbindelser. På grund af denne egenskab virker kombinationen af disse stoffer som antioxidantelementer, ud over at reducere tilbageholdelsen af akkumuleret væske mellem fedtceller.
På denne måde kan grapefrugt- og ingefærjuice forbedre elimineringen af cellulite sammen med en sund kost og fysisk aktivitet. Så se nedenfor, hvordan du tilbereder denne kraftfulde juice!
Ingredienser:
Fremgangsmåde:
At forberede denne opskrift er meget enkel og tager ikke mere end 10 minutter. Udtræk først saften fra appelsinerne og grapefrugten ved hjælp af en juicer.
Tag derefter blenderen og bland saften af de to frugter, ingefæren, citronen og basilikum. Pisk nu bare alle ingredienserne, indtil du danner en meget homogen saft.
Du bør drikke grapefrugt- og ingefærjuice to gange om dagen, én gang om morgenen og én gang før frokost. I hvert fald er det ideelle at indtage drikken hver dag i en uge, derefter stoppe i to dage og genoptage metoden i en måned.
Kunne du lide dette indhold? Følg skoleundervisningsblog og har adgang til adskillige andre opskrifter, materialer, kuriositeter og nyheder fra hele Brasilien!
