8 tegn på, at en person tæt på dig kan være en patologisk løgner

At beskæftige sig med mennesker, der konstant lyver, kan være frustrerende og drænende. Når nogen bliver en patologisk løgner, er det endnu sværere at opretholde et sundt og afbalanceret forhold.

I denne artikel vil vi diskutere tegnene på en patologisk løgner, og hvordan man håndterer dem effektivt.

1. Konstante og unødvendige løgne: De lyver konstant, selv når der ikke er behov eller fordele ved det. De kan finde på historier eller fakta for at imponere andre eller blot for at fylde stilheden.
2. Hyppige ændringer af historier: Patologiske løgnere ændrer ofte deres historier, tilføjer eller fjerner detaljer efter behov. Dette kan være et tegn på, at personen forsøger at manipulere andre eller skjule deres løgne.
3. Mangel på anger eller skyld: I modsætning til lejlighedsvise løgnere, føler patologiske løgnere normalt ikke anger eller skyldfølelse over deres løgne. De kan endda blive defensive, når de står over for sandheden.
instagram story viewer
4. Forsøg på kontrol og manipulation: De forsøger normalt at kontrollere og manipulere andre gennem deres løgne. De kan bruge falske oplysninger til at drage fordel af mennesker eller til at dække over deres handlinger.
5. Historie om urolige forhold: De har en omfattende liste over problematiske forhold, uanset om det er med venner, familie eller romantiske partnere. Disse forhold kan være afsluttet på grund af mistillid og mangel på ærlighed.
6. Behov for opmærksomhed og validering: Patologiske løgnere lyver ofte for at få opmærksomhed og få bekræftelse fra andre. De kan skabe dramatiske historier eller overdrive deres præstationer for at fremstå mere interessante og imponerende.
7. Problemer med selvværd: De ender med at have problemer med selvværd og lyve for at dække over følelser af utilstrækkelighed eller usikkerhed. Deres løgne kan være en måde at beskytte sig selv på og undgå kritik eller afvisning.
8. Adfærdsmønster: Disse løgnere har et adfærdsmønster, der kan spores tilbage til barndommen eller ungdommen. I mange tilfælde starter tvangsløgn som en mestringsstrategi og bliver over tid til en vane.

At håndtere en patologisk løgner kan være følelsesmæssigt drænende, men det er vigtigt at nærme sig situationen med forståelse og empati.

Her er nogle tips til, hvordan man håndterer en patologisk løgner:

• Sæt grænser: Sæt klare grænser og kommuniker dine forventninger til ærlighed og tillid i forholdet. Gør det klart, at uærlighed ikke vil blive tolereret, og at du forventer oprigtighed i alle interaktioner.
• Forbliv rolig og objektiv: Når du konfronterer en patologisk løgner, er det vigtigt at forblive rolig og objektiv. Undgå at komme med følelsesmæssige anklager og forsøg at nærme dig situationen med en rationel og logisk tankegang.
• Giv følelsesmæssig støtte: Han kan opleve problemer med selvværd eller tvivl om sig selv. Tilbyd følelsesmæssig støtte og tilskynd personen til at søge professionel hjælp, hvis det er nødvendigt.
• Tilskynd til ærlighed: Vis, at du værdsætter ærlighed og oprigtighed. Forstærk vigtigheden af ​​at være tro mod dig selv og andre, og ros personen, når han viser ærlighed.
• Undgå direkte konfrontation: Direkte konfrontation kan få personen til at blive defensiv og lukke følelsesmæssigt. Prøv i stedet at tackle emnet på en mere subtil måde, såsom at diskutere specifikke eksempler på uærlighed eller fremhæve vigtigheden af ​​sandhed i specifikke situationer.
• Øv medfølelse og empati: Husk, at han måske kæmper med dybe følelsesmæssige og psykologiske problemer. Prøv at sætte dig selv i personens sted og forstå årsagerne bag adfærden.
• Søg professionel hjælp: Hvis du mener, at du har at gøre med en patologisk løgner, og situationen påvirker dit liv eller dit forhold negativt, så overvej at søge professionel hjælp. Terapeuter og rådgivere kan give vejledning og støtte til at hjælpe med at løse problemer relateret til patologisk løgn.
• Tag dækning: Selvom det er vigtigt at tilbyde forståelse og støtte, er det også afgørende at beskytte dig selv følelsesmæssigt. Hvis en patologisk løgner opførsel forårsager stress og angst i dit liv, så overvej at sætte grænser og om nødvendigt trække sig fra forholdet.
• Tilskynd til ansvarlighed: Tilskynd ham til at tage ansvar for sine handlinger og se konsekvenserne af hans løgne i øjnene. Dette kan omfatte at undskylde, gøre det godt igen eller søge professionel hjælp med tvangslig løgn.

At håndtere en patologisk løgner kan være udfordrende, men ved at gribe situationen an med forståelse, empati og støtte, du kan hjælpe personen med at overvinde destruktiv adfærd og dyrke mere ærlige og respektfulde relationer. sund og rask.

Vær tålmodig og husk, at forandring kan være en langsom proces, men med tid og kræfter Med de rigtige værktøjer er det muligt at hjælpe en patologisk løgner til at udvikle mere ærlige og ærlige vaner. konstruktiv.