Vanen med at knipse fingre er meget almindelig og er direkte forbundet med angst. Hvad de færreste dog ved er, at dette kan have nogle konsekvenser for dit helbred. Tjek effekten af denne aktivitet på dit liv nu.
Læs mere: Kan spise fisk få håret til at vokse hurtigere?
se mere
Coca-Cola med gul hætte: forstå betydningen af dette produkt
Et stykke Europa i Brasilien: 4 turistbyer med personlighed...
Eksperter anbefaler at opgive vanen med at knække fingrene én gang for alle. Dette skyldes det faktum, at leddene lider meget af denne handling, trods alt skader det ekstremiteterne alvorligt.
Derfor er der andre metoder, som vil hjælpe dig med at lindre spændinger, uden at dine led tager skade over tid. Disse kropsled er trods alt de mest påvirkede af denne aktivitet, der kun ser ud til at være harmløs, men i virkeligheden skader helbredet.
Mange tror, at de ved at knipse med fingrene slipper ophobet spændinger. Men i stedet øger de lækagen af det naturlige smøremiddel kendt som ledvæske. Denne vane giver således ingen sundhedsmæssige fordele, da den udover at repræsentere angsttræk kan forårsage alvorlige skader.
At lægge pres på fingrene genererer også en større amplitude, end leddet kan klare. Denne vane skaber således et vakuum inde i kapslen, der forårsager dannelsen af gasbobler i vores væv. Sådanne gasser er nitrogen, oxygen og kuldioxid, og det er dem, der producerer den knaldende lyd.
Endelig kompromitterer denne vane, som skulle skabe afslapning, ledbåndene og kan forårsage forskellige problemer for hændernes led. Blandt de mest almindelige kan vi fremhæve: mindre styrke i hændernes muskler, smerter og større skader på leddene. Derfor er det nødvendigt at undgå at knipse med fingrene.
