Du er helt sikkert allerede vågnet i løbet af natten, og hvis dette fænomen skete flere nætter i træk, er vi sikre på, at du har undret dig over, hvad det betyder. vågne op midt om natten.
Selvom det er normalt, fordi det at vågne midt om natten bare kan betyde, at du ønsker at gå på toilettet, kan det at vågne midt om natten give dig fingerpeg om din følelsesmæssige tilstand. Hver anden gang du vågner i løbet af natten refererer til en bestemt psykisk tilstand.
se mere
Fødevareselektivitet: en risikabel adfærd for børn
Genterapi øjendråber bringer håb til millioner af mennesker...
Så vær meget opmærksom og se, om svarene matcher det, du oplever lige nu.
Ifølge Sundhedsministeriet, lider mere end halvdelen af brasilianerne af et søvnproblem. Søvnløshed er mesteren og påvirker mennesker i alle aldre og køn.
Ud over brugen af elektroniske enheder inden sengetid, som kan have negative påvirkninger på søvnen pga hvidt lys, der udsendes af enhederne, kan følelsesmæssige problemer også påvirke dit forhold til pude.
Se derefter, hvad der er årsagerne til, at du oplever problemer med at sove eller vågner midt om natten.
Søvnbesvær fra 21.00 til 22.00
Større besvær med at falde i søvn betyder stress på kroppen. Den overtænksomhed og nervøsitet, der følger med stress, gør det således svært at falde i søvn, og du kan få svært ved at sove.
Vågn op fra kl. 23.00 til kl. 01.00
For dem, der sover tidligt, kan det at vågne på dette tidspunkt betyde skuffelse og følelsesmæssig tristhed. Således kan du føle dig nede, modløs, genert og kæmper for at træffe beslutninger.
Vågn op mellem kl. 1 og 3
At vågne på dette tidspunkt i løbet af natten betyder, at du er vred. Ved sengetid somatiserer kroppen alle disse følelser, og at vågne er en måde at advare dig om vredens ondskab og vigtigheden af at udtrykke dig selv.
Vågner mellem kl. 3 og 5
Denne mystiske tid betyder, at universet forsøger at kommunikere vigtig information. Hvis du går igennem en svær tid i dit liv, kan det være tid til at forbinde dig med din åndelige guide og bede om styrke til at komme igennem denne tid med sorg.
Vågn op fra 5 til 7 om morgenen
Dette kan være det normale tidspunkt for nogle mennesker at vågne op. Men for dem, der vågner op senere, vedrører det at vågne i denne tidsramme interne følelsesmæssige blokeringer.
