I mange tilfælde har vi ikke meget kontakt med naturen i den urbane hverdag, hvilket kan gøre en forskel i slutningen af dagen. Indsæt planter i rummet, udover at bringe skønhed til miljøet, giver det også beroligende fordele og forbedrer søvn.
Derfor kan en dårligt sovet nat være roden til adskillige problemer, såsom vanskeligheder med at ræsonnere og humørsvingninger. Derfor, planter er enkle, overkommelige og sunde alternativer til at forbedre søvnen.
se mere
Afmasker forfalskninger: 6 almindelige sætninger brugt af falske mennesker
Find ud af en gang for alle, hvad symbolerne på...
Tjek 10 arter af planter til at have i soveværelset og forbedre søvnen!
EN lavendel udsender naturligt en beroligende og afslappende lugt, som forbedrer søvnkvaliteten. Hun har også brug for meget Sol, så vil det være nødvendigt at dyrke den i en lille krukke, så den kan overføre lavendel, hvor den har lys.
Filodendron har ark
store, hvilket får dem til at tabe vand lettere. Dette indebærer en stigning på fugtighed af miljøet.
Gerberaen er en blomst skov, der glæder miljøet med sin skønhed. Men udover at være smukke er de også i stand til at filtrere forbindelser som benzen, formaldehyd, xylen og trichlorethylen, der findes i tøjprodukter.
Saint-Georges-sværdet tilpasser sig let miljøet og er en fantastisk plante at have i soveværelset med lys belysning. Derudover renser det også luften, hvilket sikrer let søvn.
Botanikere hævder, at denne plante er i stand til at reducere mængden af skimmelsvamp i luften og dermed aftagende allergier og lungeirritationer. Vedbend er dog giftig, når den indtages, så hold den utilgængeligt for børn og kæledyr.
EN aloe vera det er en smuk plante med evnen til at fjerne kemiske stoffer i luften. Desuden er den nem at dyrke og har ikke brug for meget vand. Så prøv at holde vasen, hvor der er direkte sollys.
For dem, der leder efter større planter til indemiljøet, er raffia-palmen indiceret, fordi den tilpasser sig godt. Udspringer fra Kina, er i stand til at fjerne formaldehyd, xylen og ammoniak fra luften.
Boa constrictor er en letplejet plante, der giver gode resultater. Denne art renser luften, men det er nødvendigt at holde den højt, så kæledyr ikke forsøger at forbruge bladene.
Denne plante absorberer lugte og røg, opretholder niveauet af ilt højt miljø. Derfor, for at passe på det, skal du bare lade det stå i et oplyst rum og give vand en gang om ugen, varierende efter luftfugtigheden på stedet.
O Fredslilje det er en naturlig luftrenser, udover at øge luftfugtigheden med op til 5%. På den måde er det en god mulighed for folk, der lider af tørvejr.
Læs også:
