Otte tips til at fokusere på dit studie

En af de største udfordringer, som næsten alle studerende står over for, er at kunne fokusere på deres studier. Forberedelse til test som Vestibular og Enem kræver en masse dedikation. Der er meget at studere, og der er stor konkurrence, især for dem, der vil med på et populært kursus. Det er derfor vigtigt, at den studerende er i stand til at studere effektivt for at optimere deres præstation i testene. For at studere effektivt skal du kunne fokusere på dine studier. Når du studerer med koncentration, giver studietimerne meget mere.

I denne blog giver vi dig otte tips til at forbedre din koncentration i dine studier, især hvis du forbereder dig til Vestibulær og Enem.

1. Tag om muligt et godt forberedelseskursus til Vestibulær og Enem.

Et forberedende kursus til Vestibulæren og Enem, hvad enten det er personligt eller online, er ikke afgørende, men stærkt anbefalet. Det er ubestrideligt, at mange elever fik succes i Vestibulæret uden at have taget et forberedende kursus. En af fordelene ved et godt forberedelseskursus er dog, at det hjælper den studerende med at tilrettelægge sit studie. Dermed bliver det lettere at studere med disciplin og koncentration.

1. Udvikle og følge en studieplan.

Selvom du tager et forberedende kursus, personligt eller online, er det tilrådeligt at lave din egen studieplan. Der er kurser, der giver en generisk studieplan, men ideelt set bør den være personlig. For eksempel, hvis dit sværeste fag er matematik, bør din studieplan afsætte mere tid til at studere det pågældende fag.

En god studieplan hjælper den studerende med at organisere sig. Det gør det nemmere at fokusere på studier. Der er således mindre chance for, at eleven mister fokus, når han forbereder sig til de eksamener, han skal til.

1. Studer de mest komplicerede emner og emner, når du er mentalt udhvilet.

Det er kontraproduktivt at prøve at studere svære fag, når man er mentalt drænet. Udmattelse resulterer ofte i manglende koncentration. Når du er træt, er det meget sværere at koncentrere sig. Derfor er det ikke nok, at eleven er disciplineret og studerer hårdt for at få succes i Vestibulær og Enem. Det er også nødvendigt, at du studerer intelligent.

Identificer de tidspunkter på dagen, hvor dit sind er udhvilet, og brug dem til at dedikere dig selv til de emner, der er sværest at forstå. I de fleste tilfælde er det ideelle at studere om morgenen, efter en god nats søvn. Der er dog mennesker, der er i stand til at koncentrere sig bedre om natten.

1. Når du studerer en lektion, skal du tage noter. Gennemgå dem med jævne mellemrum, især i dagene op til eksamen.

Mange elever læser eller deltager i en klasse, men formår ikke at assimilere det transmitterede. Dette sker ofte, især når eleven ikke er koncentreret om det, han eller hun læser eller hører. En måde at forhindre dette på er at tage noter.

Mens du studerer en forelæsning, skal du skrive de vigtigste begreber ned og lave et kort resumé af forelæsningen. Dette vil hjælpe dig med at fokusere og fastholde lektionens indhold nemmere. Noter og resuméer er også yderst nyttige: du bør gennemgå dem med jævne mellemrum, især i dagene op til eksamen.

1. Besvar spørgsmål efter at have studeret en lektion. Dette vil hjælpe dig med at assimilere det undersøgte emne.

Når du har studeret en lektion, skal du besvare spørgsmål, der tester de begreber, den formidler. At besvare spørgsmål er en måde at undgå at studere passivt, uden koncentration. Ikke at kunne besvare spørgsmålene korrekt betyder, at du ikke forstod lektionen, eller at du ikke koncentrerede dig, da du studerede den.

1. Afbryd ikke dine studier, medmindre det haster.

Lad være med at surfe på internettet, få adgang til Facebook eller svare på beskeder på din mobiltelefon, mens du studerer. At surfe på internettet er en fristelse, især for dem, der studerer ved hjælp af en computer, tablet eller mobiltelefon. Modstå denne fristelse! Du kan surfe på internettet eller udveksle beskeder med venner i studiepauserne.

1. Studér et roligt sted, hvor der ikke er støj.

Studér ikke steder, hvor der er larm eller folk taler. Studér ikke med fjernsynet tændt. Det ideelle er ikke engang at lytte til musik, mens du studerer, da det også kan forringe koncentrationen.

Prøv at studere et roligt sted. Sindet kan lettere assimilere begreber, når der ikke er støjforurening. Prøv at studere et sted, hvor du ikke bliver afbrudt eller distraheret.

1. Pas godt på dit helbred, så du kan fokusere på dine studier.

Sov godt, spis godt og motion. Det er vigtigt at finde måder at reducere fysisk og psykisk stress på. Mangel på søvn, udmattelse, sult og stress forringer koncentrationen og indlæringen. I løbet af eksamensperioden skal du ikke lave radikale regimer, såsom lavt kulhydratindhold, hvilket resulterer i fysisk og mental træthed. Spar heller ikke på søvnen, selvom det er for at dedikere dig til at studere. Det er at foretrække at studere færre timer med et udhvilet sind end at studere til meget sent om natten, sove lidt og vågne udmattet.

Det er heller ikke tilrådeligt at stoppe med fysiske aktiviteter i forberedelsesperioden til Vestibulær og Enem. Der er studerende, der påstår, at studietiden ikke skal spildes på at dyrke fysiske aktiviteter. Men videnskabelige undersøgelser viser, at fysisk aktivitet lindrer stress og hjælper på koncentration og hukommelse. De udgør derfor en investering af tid, der hjælper den studerende til at koncentrere sig om sine studier og dermed forbedre sin præstation i prøverne.

Barbara Beyda er en pædagog, forfatter og blogger, der har arbejdet med børn, der har indlæringsvanskeligheder. Han skriver artikler og blogs om en lang række emner relateret til uddannelse, kultur og erhverv. Nogle af temaerne i hans artikler og blogs er: online studier, karrierevalg, forberedelse til Vestibulær og Enem og vejledning til lærere, blandt andre.