Tjek de mærker af instant nudler, der er dårlige for dit helbred her

Søg sunde muligheder og afsæt de fødevarer, der ikke er gode for dig. Få flere detaljer!

Mange mennesker ender med at købe forskellige mærker af instant nudler fordi de tænker på det praktiske ved denne mad. Mange ved dog ikke, hvilken indvirkning disse fødevarer har på vores krop og vores sundhed. Så se altid efter renere muligheder.

Læs mere: Toksin, der dræbte mere end 50 hunde, blev også fundet i pasta

Hvorfor skulle vi ikke spise instant nudler

Overdreven indtagelse af forskellige typer af instant nudler kan være sundhedsskadelige på grund af den høje mængde natrium, fedt og konserveringsmidler i deres ingredienser. Alle disse skader skyldes, at de bliver stegt, inden de pakkes, hvilket gør, at de bliver hurtigere klar.

Negative sundhedsmæssige konsekvenser

Regelmæssigt forbrug af instant nudler kan føre til nogle sundhedsmæssige ændringer over tid og bør undgås. På denne måde kan du se nedenfor nogle af skaderne ved dette forbrug.

• Højt tryk;
• Øget risiko for hjertesygdomme på grund af ændringer i kolesterolniveauer, især dårligt kolesterol (LDL)
• Øget mavesyreindhold, som kan føre til gastritis og gastroøsofageal refluks;
• Vægtøgning på grund af høj mængde fedt;
• Det kan føre til udvikling af metabolisk syndrom;
• Langvarige nyreproblemer.

Instant nudelmærker du bør undgå

Under hensyntagen til kvaliteten og sammensætningen af ​​maden, vil du nedenfor se fem mærker af dette produkt, som ikke er interessante for sundheden og bør undgås. Tjek nedenfor, hvilke mærker og nudler det er.

• Nissin – Cremede instant nudler med pizzasmag;
• Piraquê – Picanha ramen nudler;
• Kvalitet – Instant nudler med kødsmag;
• Maggi – Instant nudler med ribbensmag;
• Nissin – Kopnudler med cheddarsmag.

typer af instant nudler

• Krydrede instant nudler: Også kendt som "miojo", denne dej er allerede stegt og er derfor hurtigt klar. De fleste af dem kommer også med et kunstigt krydderi i en separat pose.
• Instant Noodles Cup Nudler: Dette er en mulighed, der spises i selve kassen, varmes op i mikroovnen og bliver en "madkasse" mulighed for folk.
• Instant Ramen Nudler: Denne typiske koreanske mad er nudler fulde af bouillon. I den går, sammen med den forkogte pasta, en velkrydret bouillon.

instant nudlerSundhed