En ny måned starter og med den kommer nye muligheder for opnå vores mål og projekter!
Hvis du er en af dem, der føler, at de aldrig kan krydse et element fra deres drømmeliste, er du kommet til det rigtige sted. Gør dig klar til at lære Agenda-teknikken.
se mere
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Caruru: Kend de sundhedsmæssige fordele og alsidighed i...
Denne teknik udnytter manifestationskraften. Ved at bruge et klart overblik og en præcis definition af dine mål bliver din præstation mere håndgribelig.
Er du klar til at lykkes med dine mål? Så lad os gå! Lad os starte juni på højre fod.
Kort sagt, for at omsætte Agenda-teknikken i praksis, behøver du blot tid, en dagsorden og en blyant eller pen til at markere vigtig information.
Med din dagsorden i hånden, tag dig tid til at planlægge og organisere alle dine mål, og sætte alt på papiret så detaljeret som muligt.
Følg trinene vist nedenfor og se hvordan selv mest ængstelig kan finde trøst i denne metode!
1. Lav din liste over mål
Da vi starter vores teknik i juni, så slå til denne måneds forside i din kalender. I den skal du skrive alle de mål, du ønsker at opnå, selv på dette kalenderark.
Som nævnt ovenfor, vær så detaljeret som muligt. Skriv fx ikke: "tab 5 kg". Skriv: “Forbedre min kost, spis på en afbalanceret måde; mig træne mindst tre gange om ugen; drik nok vand”.
Realisere? Du brød målet ned i små trin, der gjorde det mere håndgribeligt. Er det ikke nemmere at visualisere, at dette mål bliver nået?
Og meget vigtigt: skriv, som om du allerede har gjort alt, i nuet – ikke i fremtiden. Altid tak for universet.
2. Definer, hvad der er prioritet
Sæt dig ned med dig selv, se på alle dine juni-mål og tænk: hvad er vigtigst her? Definer, hvad der er mest presserende, og hvad der vil have størst indflydelse på dit liv med det samme.
Med det vil du begynde at manifestere, hvad der kræver den største indsats først. Men bare rolig, universet vil tage sig af dig for at fuldføre hele listen.
3. Manifester og spor dine fremskridt
Når det er muligt, så tag dig tid til at manifestere dine mål til Kosmos. Læn dig tilbage, luk øjnene og forestil dig, at du har opnået alt på din dagsorden. Læs, genlæs og læs igen, hvad du skrev, og føl at du fik det!
Derefter skal du følge op på, hvad du allerede har gjort for at nå din plan. Husk at være konsekvent og vedholdende!
4. Sig tak
aldrig glemme at takke universet for det du opnåede.
Uddannet i social kommunikation ved Federal University of Goiás. Brænder for digitale medier, popkultur, teknologi, politik og psykoanalyse.
