De fødevarer, du spiser, er ansvarlige for meget af det, der sker i din krop. legeme. Og flere af dem, inklusive de mest almindelige, kan have uventede bivirkninger. Hvis du undrer dig over, hvorfor dine tæer stikker ud, eller din urin har en ubehagelig lugt, kan svaret ligge i din kost.
Så tjek denne artikel for nogle bivirkninger forårsaget af almindelige fødevarer.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Læs mere: Pebermyntete efter frokost hjælper fordøjelsen og slapper af musklerne
Mad er en meget vigtig faktor i at bestemme forskellige aspekter af vores liv. I denne forstand kan sygdomme og utilpashed være direkte forbundet med den form og type mad, vi indtager i løbet af dagen. Hvad mange mennesker måske ikke ved er, at der er nogle almindelige fødevarer, der kan have meget alvorlige bivirkninger på vores krop.
Indtagelse af meget salt mad kan for eksempel forårsage væskeophobning, hvilket resulterer i hævelse i kroppen - og gør det vanskeligt at fjerne dens bindinger.
Pizzaer, sandwich, hamburgere, pølser (bacon, pålæg, pølse), dåsemad (suppe og bælgfrugter), frosne måltider, snacks, krydderier (salatdressinger, sennep, ketchup) kan være ansvarlige for hævelse og endda infektioner i legeme.
1. Mejeri - afførende effekt
Laktoseintolerante mennesker er ude af stand til at fordøje kulhydratet, der findes i mælk på grund af manglen på lactase-enzym i deres krop. Derfor, når de indtager fødevarer rige på laktose, har de diarré, luft i maven og ubehag i maven.
2. Orange - Gullig urin
Overskydende C-vitamin i kroppen kan få din urin til at få en lys gul farve. Orange urin kan også opstå som følge af dehydrering. Derfor er det altid vigtigt at drikke rigeligt med vand og holde sig hydreret.
3. Gulerod – gul hud
At spise for mange gulerødder eller andre beta-carotenrige fødevarer kan få din hud til at se gul eller orange ud, især på dine håndflader og fodsåler. Dette sker, når ekstra beta-caroten opbevares under huden, efter at det er kommet ind i blodbanen.
