Flavored Water er en forfriskende og lækker måde at stimulere væskeforbruget på, og børn elsker det. I tilfælde af ananas fremstilles vand med smag af frugtens skræl, hvilket medfører flere sundhedsmæssige fordele.
Ifølge undersøgelser findes 38 % flere af de vitaminer, der findes i frugtkødet, i ananashuden. Så hvad med, i stedet for at smide disse skræller i skraldespanden, bruger du dem til at lave lækkert vand med smag? Vil du vide mere? Fortsæt med at læse!
se mere
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Skolelederen griber nænsomt ind, når han bemærker en elev, der bærer en kasket i...
Blandt de mange fordele ved vand med ananassmag er det faktum, at det er rigt på C-vitamin, der kommer fra frugtens hud. Forskere påpeger, at ananashuden indeholder mere C-vitamin end hele frugtkødet. Men det er ikke alt, i vand tilsat smag finder du en kilde til calcium, kalium og zink. Egenskaber, der forbedrer fordøjelsen.
Derfor kan vand med smag være en allieret i kampen mod forstoppelse og vil forbedre din fordøjelse. Og der er mere! Indtagelse af vand med smag vil styrke dit immunforsvar og reducere betændelse i kroppen. Og for dem, der ønsker at tabe sig, vil denne forfriskende opskrift også hjælpe med at reducere hævelse. En masse fordele for én opskrift, ikke? Se, hvordan du laver dette vidunder derhjemme!
Forberedelsen af denne opskrift vil kræve minimale ingredienser, men den indeholder nogle vigtige detaljer, som ikke kan overses. Sørg for eksempel for, at den ananas, du skræller, er økologisk og fri for pesticider.
Ud over huden på en ananas har du også brug for:
Rens således ananassen og fjern skrællerne. For fuldstændig hygiejne kan du nedsænke ananassen i en opløsning af vand og frugt- og grøntsagshypoklorit.
Kort efter tilsættes ananasskrællerne til vandet sammen med myntebladene. Du bør lade blandingen virke i 24 timer. Endelig, efter denne periode, kan du servere dig selv og hele din familie med dette lækre smagsvand, der holder op til 2 dage.
Hvis du kunne lide opskriften så Klik her og tjek mange andre opskrifter, tips og artikler, som du vil elske!