Opfatter du dig selv som en modstandsdygtig person? Grundlæggende kan vi sige, at en med høj robusthed formår at komme videre, selvom alt ikke lykkes, og udfordringerne bliver større og større. For at finde ud af, om du er sådan eller ej, tjek nogle af de vigtigste egenskaber af robuste mennesker.
Læs mere: Jagten på lykke: Hjælper selvkontrol eller gør ondt?
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Nogle undersøgelser siger, at modstandskraft er en medfødt egenskab, det vil sige, at den er født med mennesket, andre siger, at det er muligt at lære at være modstandsdygtig over tid. I hvert fald kan vi sige, at dem, der har meget modstand, normalt har nogle af disse egenskaber, tjek det ud:
de er realistiske
En af hovedhemmelighederne for dem, der er modstandsdygtige, er ikke at lade sig rive med af forventningernes følelser. Dette skyldes, at de tror, at jo større forventningen er, jo større smerten ved et eventuelt svigt. På den anden side er modstandsdygtige mennesker heller ikke pessimister, som tror, at alt kan gå galt, men faktisk er realister og overvejer deres chancer med fornuft.
De er ikke gidsler af humor
Du ved, når den dag starter, at du ikke vil gøre noget, bare fordi du vågnede lidt lavt? Nå, så ved, at dette sjældent sker for dem, der er modstandsdygtige. Faktisk har disse mennesker lært ikke at lade humørsvingninger komme i vejen for at nå deres mål.
De er glade for lidt
Kun dem, der forstår, at livet er det værd, kan være modstandsdygtige, selv når der sker så mange dårlige eller nedslående ting. På denne måde formår små ting at få disse mennesker til at føle sig tilfredse og se deres liv som en fantastisk mulighed, som de bør være taknemmelig.
De får selv velkommen
Overdreven efterspørgsel har ingen plads i en modstandsdygtig persons liv, fordi disse mennesker er i stand til at genkende deres indsats og undgår at torturere sig selv for fejl. Derfor ved en person, der udvikler modstandskraft, vigtigheden af at passe på sig selv for ikke at være gidsel for den følelse af skyld eller utilstrækkelighed.
De vil gerne vokse
På trods af at de er tilfredse med deres realiteter, viser modstandskraft også, at det er muligt at komme videre uden megen lidelse. Således, uanset hvilken situation en modstandsdygtig person befinder sig i, vil han altid formår at vende det øjeblik til et positivt øjeblik for at skabe personlig vækst.
