Det er ikke særlig svært at finde folk, der bider negle i vores omgangskreds eller familie. Du kan se, der er altid nogen med denne vane - som måske eller måske ikke er forbundet med angst.
bide dine negle det virker endda harmløst, uden konsekvenser for din krop, med undtagelse af hændernes æstetik. Dette kan dog give ubehagelige resultater på lang sigt.
se mere
Hvad er der galt med ikke at tage din makeup af før sengetid? Find ud af det...
LEVE MERE! Kend 3 VÆSENTLIGE vaner for at få et langt liv
Hvis du er en person, der har denne vane, så vær opmærksom på oplysningerne i denne artikel og tænk dig om to gange, før du putter fingrene i munden. Og hvis du kender sådan en, så send dem dette link for at finde ud af det.
indgroede tånegle
Det mest oplagte problem med denne vane er, at den får dine hænder til at se uplejede ud. Også, at bide dine negle kan gøre dem alle indgroede.
Og tro mig, en indgroet tånegl er ikke som TikTok-videoerne: den er smertefuld, ubehagelig og irriterende at behandle og kan føre til en række sekundære problemer.
infektioner
Når huden omkring neglene er skadet, bliver det en indgang til bakterier, der kan inficere stedet. De vigtigste symptomer på dette er rødme, hævelse og pus.
Og vær forsigtig: I mere alvorlige tilfælde kan bakterier trænge ind i blodbanen og forårsage et endnu større problem i din krop.
(Billede: omtale)
slid af tænder
Den kraft, du bruger dine tænder til at knække og bide dine negle, tager en vejafgift på dine tænder. I nogle tilfælde kan det endda knække en del af tanden eller knække den, hvilket forårsager tandproblemer.
Gateway
Da vores hænder altid er i kontakt med de mest forskelligartede overflader, ender de med at blive vektorer for forskellige bakterier, bakterier og vira.
Når vi putter dem i munden for at bide negle, åbner vi således en dør for, at alle disse mikroorganismer kan komme ind i vores kabinekrop.
Forværring af hudproblemer
Nogle dermatologiske tilstande, såsom eksem, psoriasis og allergier, kan forværres ved manipulation og slid på huden omkring neglene.
Også når vi "klipper" neglen med tænderne, bliver de skarpere. Så når vi kradser et sted på kroppen med disse "mini-knive", river de huden fra hinanden.
Det første skridt er at være opmærksom på, at du har en dårlig vane og forstå, hvor den kommer fra. I mange tilfælde er det en reaktion på angst og stress, så at finde muligheder for at håndtere sådanne følelser kan hjælpe dig med at slippe vanen.
At holde dine negle korte er en anden måde at bryde denne vane på, så du ikke har noget at trække på tænderne.
male dine negle med neglelakker Bittere kan også afskrække dig fra at ødelægge dem - især hvis du betaler for en dyr manicure.
Endelig er det en anden udvej at holde hænderne beskæftiget. Brug af en spinner, antistressbolde eller klik på en kuglepen kan hjælpe meget med at bekæmpe den dårlige vane.
Uddannet i social kommunikation ved Federal University of Goiás. Brænder for digitale medier, popkultur, teknologi, politik og psykoanalyse.