I et nyligt interview med magasinet Vogue kommenterede Gisele Bündchen sit engagement i en sund livsstil og en afbalanceret kost.
Udgivet sidste tirsdag, den 8., afslørede interviewet, at modellen overvejer tre grundlæggende aspekter opnå velvære: daglig motion, sund kost og hvilestunder for kroppen og for sind.
se mere
James Webb-teleskopet illustrerer, hvordan ødelæggelse af solen vil være...
Hej montører! DISSE 10 biler har brug for en ny generation lige nu
Siden hun var 20 år gammel, har Gisele Bündchen helt opgivet vanen med at ryge, et valg der bl.a. påvirket af en tidligere søgen efter at tilhøre en kontekst, der ikke afspejlede deres sande identitet.
Da hun først var befriet fra denne cyklus og var klar over den tilknyttede skade, forblev hun fast i sin beslutning, som rapporteret under interviewet.
Selvom hun plejede at drikke vin af og til på det seneste, er det næsten to år siden supermodellen valgte ikke at drikke alkohol på grund af den negative indvirkning det kan have på immunitet og sundhed i generel.
Derudover eliminerede hun også kaffe fra sin rutine. Hvad angår chokolade, vælger han på trods af hans vedvarende hengivenhed at nyde halvsød chokolade sjældent og udelukkende, bevidst om at det er en sundere mulighed.
Til sidst afslørede hun derfor, at slik er blandt hendes darlings, især når hun befinder sig i Brasilien, hvor der er mange fristelser. Herom kan selvfølgelig kun en ekspert give en udtalelse!
(Billede: omtale)
Ifølge vejledningen fra ernæringsekspert Fernanda Cortez anbefales det at konsultere en læge eller en ernæringsekspert for at bestemme behovet for at udelukke disse elementer i kosten.
Disse eksperter kan vurdere mængden af forbrug af hver vare, også i betragtning af kvaliteten af det, der indtages.
Eksperten nævner for eksempel vigtigheden af at skelne mellem forskellige typer chokolade, mælkechokolade og chokolade med 70 procent kakao, hvilket fremhæver relevansen af dette forskel.
Hovedproblemet forbundet med de tre elementer, som modellen nævner, ligger i mængden af forbrug. Hun bemærker, at de fleste mennesker har en tendens til at indtage betydelige mængder chokolade, kaffe og vin, fødevarer, der har et bemærkelsesværdigt inflammatorisk potentiale.
Hos Trezeme Digital forstår vi vigtigheden af effektiv kommunikation. Vi ved, at hvert ord betyder noget, så vi stræber efter at levere indhold, der er relevant, engagerende og personligt tilpasset dine behov.
