Barndommen er en afgørende fase i vores liv, der former, hvem vi bliver som voksne. Det er dog ikke alle, der er så heldige at få en glad og stabil barndom.
Nogle af os vokser op som "tabt barn“, uden den kærlighed, støtte og vejledning, der skal til for at blomstre. Desværre kan virkningerne af denne type barndom fortsætte i voksenalderen.voksenlivet, der påvirker os på subtile, men væsentlige måder.
se mere
USA godkender det første orale lægemiddel til fødselsdepression; vide mere
Oplev de 13 vaner, der gør dig tyk og forhindrer dig i at tabe dig
Her er nogle tegn på, at du måske er vokset op som det "tabte barn", og hvordan det kan påvirke dig lige nu.
Når vi bliver frataget kærlighed og omsorg i barndommen, kan det være svært at stole på menneskerne omkring os. Denne mangel på tillid kan få os til at bygge følelsesmæssige mure, hvilket gør det vanskeligt at danne sunde og varige relationer.
Manglen på støtte og validering i barndommen kan sætte dybe spor i vores selvværd.
Hvis vi konstant er blevet kritiseret, forsømt eller nedgjort, er chancerne for, at vi har et negativt syn på os selv.
Dette lave selvværd kan forhindre os i at jagte vores drømme og nå vores fulde potentiale.
Som et "tabt barn" søger vi ofte ekstern validering for at udfylde det følelsesmæssige tomrum, vi føler indeni.
Vi søger godkendelse fra andre og bliver afhængige af andres meninger for at føle os værdsat.
Denne konstante søgen efter validering kan gøre os sårbare over for manipulation og forhindre os i at udvikle et sundt selvværd.
(Billede: omtale)
Når vi vokser op uden klare, sunde grænser, kan vi kæmpe for at etablere dem som voksne.
Vi kan føle skyld over at sige nej og lade andre skubbe vores grænser og overvælde os.
Denne mangel på påtvingelse kan føre til følelsesmæssig og fysisk udmattelse, hvilket skader vores helbred og velvære.
Ligesom det "tabte barn" kan frygten for at blive forladt hjemsøge os. Det er muligt, at vi har svært ved at stole på, at folk holder ved os, hvilket får os til at handle på selvdestruktive måder for at undgå at blive forladt.
Denne frygt kan skade vores forhold og forhindre os i at danne dybe, meningsfulde forbindelser.
Når vi ikke lærer at håndtere vores følelser i barndommen, kan det være udfordrende at møde dem i voksenlivet.
Vi kan opløse følelser eller eksplodere i raserianfald, uden at vide, hvordan vi udtrykker vores følelser på sunde måder. Det kan skade vores forhold og vores mentale sundhed.
At erkende virkningerne af en vanskelig barndom er det første skridt mod helbredelse og vækst som individ. Det er afgørende at søge professionel hjælp, såsom terapi, til at håndtere så dybe problemer.
Med tid og ordentlig støtte er det muligt at overvinde virkningerne af en spæde barndom som et "tabt barn" og opbygge et fuldt og meningsfuldt liv.
