Livet for en direktør er præget af travle tidsplaner, en lavine af krav og den konstante søgen efter at lede succesfulde teams.
Denne hektiske livsstil fuld af ansvar kan føre til et bekymrende dilemma: mangel på tid og plads til at tage sig af dit mentale og fysiske helbred. Uden disse to søjler kan ingen være virkelig produktive.
se mere
SKJULT FARE: Lægemidler til vægttab kan forårsage lammelser...
Ben, hvorfor vil jeg have dig? Løb genererer de samme effekter som...
Når trykket stiger, vil balance mellem karriere og personligt velvære kan blive kompromitteret, hvilket giver betydelige udfordringer for virksomhedsledere.
Siden 2021 har brænde ud Det er blevet officielt anerkendt som en erhvervssygdom, karakteriseret ved arbejdsrelateret mental og fysisk udmattelse.
Dette syndrom påvirker et betydeligt antal arbejdere rundt om i verden, og Brasilien er ingen undtagelse.
Ifølge en undersøgelse foretaget af International Stress Management Association (ISMA) i I 2022 er Brasilien klassificeret som det andet land med det højeste antal tilfælde af udbrændthed i verden verden.
Deborah Wright
Vejen til professionel succes kræver ofte en høj pris, og denne virkelighed blev tydelig i rådgiver Deborah Wrights liv.
Som 53-årig og med en karriere, der omfattede ledende stillinger i virksomheder som Kibon, Parmalat og Tintas Coral, oplevede hun en ekstremt foruroligende episode i 2010.
Hændelsen involverede dissociative symptomer, søvnforstyrrelser og bevidsthedstab, hvilket førte til, at hun omgående søgte lægehjælp.
Den dramatiske oplevelse var et tydeligt tegn på, at udbrændthed lå på lur, og vejen til bedring var ikke let, der krævede ti dages medicinbehandling for at genoprette sin følelsesmæssige balance og adfærdsmæssige.
Efter sin bedring fortsatte Deborah med at arbejde i samme stilling i yderligere 30 dage. Men stillet over for voksende bekymringer om hendes fysiske og mentale helbred, opfordrede hendes familie hende til at tage den svære beslutning at sige op fra sin stilling.
I øjeblikket spiller hun rollen som rådgiver hos Banco Santander og søger en balance mellem hendes karriere og personligt velvære.
Laércio Albuquerque
I 2020, da han havde stillingen som præsident for teknologivirksomheden Cisco i Brasilien, var Laércio Albuquerque ikke klar over, at hans fokus på hans professionelle liv var ved at blive et problem.
Hans krop sendte allerede signaler, men han var i starten ligeglad med dem. Hans søvnkvalitet faldt betydeligt, og han begyndte at opleve kraftige, hurtige hjertebanken, åndenød og svimmelhed.
Laércio oplevede arytmi, men var tilbageholdende med at blive på hospitalet, da han ikke ønskede at aflyse de aftaler, der fyldte hans tidsplan.
Det tog noget tid for ham at erkende, at han var nødt til at sætte farten ned og passe på sit helbred. Denne episode fremhæver, hvordan konstant pres på arbejdet kan have alvorlige konsekvenser for lederes fysiske og mentale sundhed.
Claudio Hermolin
Cláudio Hermolin, dengang administrerende direktør for Brasil Brokers, et af de største ejendomsselskaber i landet, startede sin arbejdsdag som normalt. Men noget uventet skete og rystede hans liv dybt.
Han begyndte at føle kuldegysninger, snurren, sløret syn og udviklede en række fobier, såsom frygt for at komme ind i en elevator og køre sin bil.
Desuden begyndte han at frygte for sit eget liv. Efter ugers lidelse kom diagnosen endelig: udbrændthedssyndrom.
Han valgte at trække sig som administrerende direktør for Brasil Brokers og fungerer i øjeblikket som præsident for Primaz, et selskab i ejendomsfinansieringssektoren.
Hos Trezeme Digital forstår vi vigtigheden af effektiv kommunikation. Vi ved, at hvert ord betyder noget, og derfor stræber vi efter at levere indhold, der er relevant, engagerende og personligt tilpasset dine behov.
