I starten er en af de største vanskeligheder, når man forlader hjemmet, at bruge Sanitære kollektiver. Når alt kommer til alt, ved du aldrig, hvem der gik forbi stedet, og hyppigheden af rengøringen blev vedtaget, da selv rene badeværelser udgør adskillige sundhedsrisici.
Se også: Netflix og levering: dette er paradis for de 3 mest hjemlige skilte
se mere
2 ingredienser: kraftfuld blanding renser snavset fugemasse i...
Opdag, hvad der ligger bag brugen af salt i vaskemiddel...
Derfor bliver dette scenarie endnu værre, når ønsket om den berømte nummer to opstår, hvor folk skal sidde på toilettet. Det er dog muligt at ty til adfærd, der holder personlig pleje i første omgang.
1. Start med at rense området forfra og bagfra.
For det første er en måde at rense dig selv efter at have afsluttet nummer to at begynde at rense området forfra og bagfra. Dette forhindrer bakterier i at sprede sig, forårsage infektioner eller irritation, især hos kvinder.
2. Vælg blødt, uparfumeret toiletpapir
Et andet tip til at rense dig selv er at vælge blødt, parfumefrit toiletpapir. I dette tilfælde forårsager essensen i bladene normalt allergier, klør eller blå mærker på følsom hud. Brug derfor den mængde, der helt dækker området, og dine hænder, i flere lag, der skifter for hver gang.
3. Du kan rense dig selv stående eller siddende
For det tredje er det lige meget stillingen, når du gør rent, så vælg den holdning, der gør dig komfortabel. I offentlige rum er det dog tilrådeligt at stå op og reducere kontakten med låget og sædet så meget som muligt.
4. Vær blid og læg ikke pres på det intime område
For stort pres fører til hæmorider, revner eller blødning, ud over at øge chancerne for kontaminering. Vær derfor tålmodig, og hvis du oplever ubehag, der varer i mere end tre dage, skal du straks søge læge.
5. Glem ikke at vaske hænder
Til sidst, hver gang du går på toilettet, vask dine hænder meget godt, skrub dine fingre og negle. Det er værd at nævne, at bakterier og afføringsrester ender på huden. Sæb derfor meget op, tør og brug alkoholgelé for at undgå at få smitsomme sygdomme.
Contentbureau, der opstod i 2017 med fokus på skrivning og strategier, bestående af journalister og marketingchefer. Der er allerede mere end 60 virksomheder betjent, spredt over Brasilien og verden.
